今天这篇《三阴交穴精析》，希望大家能够尽快掌握养生穴位知识，提升身体正气，减少疾病的侵害，并能在此基础上，达到为自己，为家人及更多人解除病痛的目的。
五、三阴交穴
名称由来
三阴，足三阴经也。交，交会也。三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，故名三阴交穴。
三阴又称为妇科三阴交，顾名思义此穴对于妇症甚有疗效，是足三阴经交会的穴位，具有调理足三阴经气血的作用，因此其能够调理痛经、白带，月经过多，过少，经前综合症，更年期综合症等妇科疾病；也能治疗脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣，腹泻等脾胃疾病；还能遗精，阳痿，阴茎中痛，水肿，小便不利，遗尿，膝脚痹痛，脚气，失眠等肾系疾病。治疗范围极其广泛，除可健脾益血外，也可调肝补肾，亦有安神之效，可帮助睡眠，是一个不能不学的重要穴位。
穴位定位
标准定位：在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。
解剖定位：在胫骨后缘和比目鱼肌之间，深层有屈趾长肌；有大隐静脉，胫后动、静脉；有小腿内侧皮神经，深层后方有胫神经。
简便取穴：与肚脐相对的背面，即是此穴，为人身之大穴。
主治
男性：灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此，经常艾灸此穴可增强男子性功能。
女性：常揉三阴交终身不变老。三阴交穴就是我们的巨额财产，可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。三阴交对女人、对人体的神奇作用如下：
1、保养子宫和卵巢。人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢）。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。艾灸此穴，能促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。
2、紧致脸部肌肉。饮食无节制，喝酒无节制，伤脾，脸部松弛明显，老态骤然显现。经常伤害脾，脸上及全身肌肉都会更快的松弛。如果想在40岁之后，还能对抗地球的引力，保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外，还要经常艾灸三阴交穴，因为三阴交是脾经的大补穴哦。
3、调月经，去斑，去皱，祛痘。三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。不过，要坚持才有效果哦，如果指望一两天就看到效果，只能是做梦了。
4．改善性冷淡。很多女性面对高压的生活节奏，或者因为自身饮食结构或生活习惯不合理，导致性冷淡。这样不但自己少了很多生活的乐趣，还影响夫妻感情，容易导致家庭不稳。三阴交是一个大补穴，能补气补血，提升女人的性欲，让女人逃离性冷淡，重温浪漫人生。坚持下去，定能收到你想要的效果。
5、调治肌肤过敏，湿疹，荨麻疹，皮炎。三阴交是脾经的大补穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。皮肤之所以过敏，长湿疹，荨麻疹，皮炎等毛病，都是体内的湿气、浊气、毒素在捣乱。只要坚持，皮肤就能恢复光洁细腻，干净无暇了。
6、保持血压稳定。三阴交是一个智能调节穴位，当你血压过高或过低，坚持两三个月，能把血压调理至正常值。
另外，三阴交还能调治脾胃虚弱，消化不良，腹胀腹泻，白带过多，子宫下垂，全身水肿，眼袋浮肿，小便不利，脚气，失眠等症。
