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对于患有类风湿性关节炎的患者来说，寒冷的天气似乎更是雪上加霜，然而，科学家们并没有找到天气因素会影响关节炎患者的证据。
不过有可能的是，天气不好的时候，一切都变得不太顺遂。黑暗的天空可以带来抑郁情绪，而这也与疼痛密切相关，而且，在天气不好的时候，人们也不想进行运动，运动可是能够缓解疼痛的哦！
研究小组负责人称，他们观察了多年来的临床试验结果，并无发现类风湿性关节炎与天气的关系，但是这并不意味着病人的感觉不真实。
风湿性关节炎以及其他关节炎患者，症状时轻时重，因人而异。如果天气的变化和气候的影响会使关节炎的症状加剧，那么以下这些小贴士应该能够你：
·运动：我建议运动。不过避免高强度的运动，做一些拉伸和延展性运动。对于类风湿性关节炎患者水中运动也是一个不错的选择。
·充足的睡眠：睡眠与疼痛也是密切相关的。研究显示，睡眠不足也可以加剧风湿性关节炎的症状。《斯堪的纳维亚风湿病》期刊上的研究证实，没有睡好的风湿性患者会加剧疼痛，还指出，服用所谓的睡觉药（唑吡坦，扎莱曾隆）或者苯二氮卓类会影响睡眠，因此如果有任何睡眠方面的问题，或者服用哪类药物，一定要向你的医生进行沟通。
·控制压力：压力也会加剧病情，因此适度的控制自己的压力和心情，也可以利用冥想的方式来放松自己。
·热身可以减轻疼痛：使用加热垫或者洗个热水澡都可以缓解风湿性关节痛。
·移动：研究小组负责人并不推荐在天冷的时候，搬到另一个暖和的地方，多加件衣服保暖，远比搬家有用，你生活的方式远比住在哪里更为重要。（来源：everydayhealth）
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