颈椎病温和灸风池穴、天宗穴、肩井穴等
症状：
颈椎病是颈椎间盘退行性改变、颈椎骨质增生引起的，在临床上既有颈背疼痛、上肢无力、肌肉萎缩、手指麻木等神经受压的类型，又有眩晕、耳鸣、视物模糊等椎动脉供血不足的类型；以及胸闷心慌、恶心呕吐、吞咽模糊等交感神经紊乱的类型。
病因：
该病发生的原因大多是感受风、寒、湿诸邪，湿寒入体淤积，导致气滞血淤、经脉痹阻。体内则气血不足、筋骨虚弱，无力自行祛湿。艾灸治疗对缓解本症有较好的疗效，可温经散寒，舒筋活络，效果显著。
治则首先取颈椎两侧和有压痛点的阿是穴施灸，疏经通络、活血止痛；其次，行走于人体颈肩部的经络，主要是督脉和手三阳经，按照“循经取穴”的原理，可再取风池穴、天宗穴、肩井穴、大椎穴、风府穴等；神经根型颈椎病常累及上肢，出现手指麻木等症状，还可加曲池穴、合谷穴。
主穴风池穴、天宗穴、肩井穴风池穴
位于背部，在第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。
感冒、颈椎痛、肩膀酸痛等。
天宗穴
位于背部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平，左右各一。
肩胛酸痛、肩周炎、肩背软组织损伤、肘臂外后侧痛、上肢不举、颈项颊颔肿痛、乳痈、胸胁支满、咳嗽气喘、乳腺炎。
肩井穴
大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中。
功能：祛风清热，活络消肿。
主治：1.肩背痹痛、上肢不遂、颈项强痛等肩颈上肢部病证；2.瘰疬；3.乳痈，乳汁不下；4.难产，胞衣不下。
辅穴大椎穴、风府穴、曲池穴、合谷穴大椎穴
在后正中线上，第７颈椎棘突下凹陷中，即在低头时，颈后最明显的那个突起下方的凹陷中。
热病，疟疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮热，项强，肩背痛，腰脊强，角弓反张，小儿惊风，癫狂痫证，五劳虚损，七伤乏力，中暑，霍乱，呕吐，黄疸，风疹。
风府穴
位于人体项部，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷处。
功能：散风熄风、通关开窍。
主治：头痛，项强，眩晕，咽喉肿痛，失音，癫狂，中风。
曲池穴
位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。
主治：老人斑、皮肤粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼；上肢瘫、麻、痛；高血压、贫血等；咽喉肿痛，牙痛，目赤痛，瘰疬，瘾疹，热病上肢不遂，手臂肿痛，腹痛吐泻，高血压，癫狂。
合谷穴
在第1、2掌骨之间，当第2掌骨桡侧之中点处；或拇、食两指张开，以另一手的拇指关节横纹放在虎口上，当虎口与第1、2掌骨结合部连线的中点；拇、食指合拢，在肌肉的最高处即是。
功能：镇静止痛，通经活经，清热解表。
主治：身热、头痛、眩晕、目赤肿痛、鼻衄鼻渊、咽喉肿痛、齿痛面肿、耳聋、失音、牙关紧闭、口眼歪斜、痄腮；发热、恶寒、咳嗽、无汗或多汗、疟疾；脘腹疼痛、呕吐、便秘、痢疾；小儿惊风、抽搐、癫狂、癫痫；痛经、闭经、滞产；瘾疹、皮肤瘙痒、疔疮、丹毒；肩臂疼痛、手指肿痛、麻木、半身不遂。
灸法温和灸时间：温和灸以上穴位，每穴10～15分钟，每天1次，10天为1个疗程，中间可休息两三天。
每天灸风池穴、阿是穴1次，每次10～15分钟，坚持10天即可感受到效果。
找穴位，说灸法
（本文节选自石晶明著《古法艾灸:寒湿一去消百病(汉竹)》一书，版权归原作者所有。）
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