关节炎可以分为很多种,包括类风湿性关节炎,风湿性关节炎,骨性关节炎等,专家说,关节炎的治疗一定要根据不同的症状采用不用的方法来治疗。
关节炎的治疗方法有哪些?
一、以类风湿性关节炎的治疗来说
类风湿关节炎的治疗应该采取抗炎镇痛治疗的方法:目的主要在于控制关节炎症状,减轻患者痛苦。
二、以骨性关节炎的治疗来说
骨性关节炎的治疗可以采用:镇痛治疗和保护软骨的治疗
预防关节炎多吃6种食物
1绿茶
这种温和的收敛性茶含有非常丰富的抗氧化剂——茶多酚,研究显示,绿茶可以有效缓解风湿性关节炎。而且,常饮绿茶能防癌,降脂和减肥,对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害。
2
香蕉
是含钾最丰富的水果,同时也是一种能治疗关节炎的食品。香蕉中不仅含有丰富的维生素B6、叶酸和维生素C,而且还容易消化,是人们饮食中可溶性膳食纤维的主要来源。
3
甜椒
一个绿色甜椒所含的维生素C是人体每日所需量的两倍,而红色和黄色甜椒所含的维生素C更多。此外,甜椒也是维生素B6和叶酸的极好来源,这些维生素可以有效缓解关节炎带来的疼痛。甜椒需要隔绝氧气、低温保存。可以把甜椒和其他水果放在搅拌机中一起搅拌做成果蔬汁,还可以和其他蔬菜搭配制成可口的沙拉。
4
生姜
美国《药物强化性食品杂志》刊登一项研究发现,生姜具有抗炎和抗氧化功效,从而有助预防关节炎。
喝茶时加入姜片,炒菜等食物中撒点姜粉,都是不错的吃法。
5
啤酒
据英国《世界风湿病年报》报道,适量的啤酒或葡萄酒能增强他们身体的免疫力,每周适当喝些啤酒或葡萄酒,可以将风湿性关节炎发病率降低一半。但是,饮酒并非多多益善,应该适可而止。
6
三文鱼
三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸的食物。当饮食中的欧米伽3脂肪酸较少时,导致关节炎症的酶就会更加活跃。因此,科学家建议,关节不好应多吃三文鱼、沙丁鱼、亚麻籽和核桃等富含欧米伽3脂肪酸的食物。