近日，陈妍希在微博上晒出一家三口的“石头剪刀布”样式的合照，同时非常幸福的宣布，在老公陈晓的陪伴下顺利产下男宝一枚，宝宝体重克、身长53公分的长腿男孩，并取名叫做“小星星”。
陈妍希在刚下“小星星”后，显得十分疲劳，产后接受媒体采访时，陈妍希更是坦言：“生完好累，都在昏睡。”对此，老公陈晓看见老婆如此辛苦，心疼不已地鞍前马后照料妻子。
据悉，宝宝跟妈妈开了一个玩笑，比预产期提前一个月出世，令陈妍希有点儿手忙脚乱，幸好老公陈晓一直在身边陪伴。不过生孩子可不是随随便便闹着玩的，对准妈妈来说经历的是生理和心理的双重考验。
产后，出于忌讳，陈妍希自曝已经十天没洗头发了，头发油腻腻的，但心情是幸福的。
12月27日晚，陈妍希[微博]产子后首次通过微博晒素颜照，并幸福的称：“以前每天都要洗头的我，这次是我这辈子撑最久一次没洗头，过了十天油腻腻的日子之后，此刻的心情是幸福，生活中得来不易的小幸福!”
照片中，陈妍希披着齐耳短发，一脸素颜，幸福的微笑，看上去气色还不错。对此，网友纷纷围观留言称：“素颜的妈妈也好美啊。”“痛并幸福着!”“真爱不用洗头发!”
产后多久才可以洗头发?
产后多久洗头，还要看新妈妈是顺产的，还是剖腹产了。因为顺产的妈妈们，生产留下的创伤小，一般不会影响下床走路，也不影响做一些弯腰的动作。但剖腹产的妈妈们开了刀，行动起来肯定会受到限制，甚至连躺下起来可能都需要人扶，当然不能承受弯腰之苦了。再有，剖腹产的妈妈因为开刀元气大伤，短时间内身体的虚弱程度远远高于顺产的妈妈。所以，如果这时候因为洗头发、洗澡而不慎导致受风着凉，后果还真是不堪设想。
顺产的妈妈：
顺产的妈妈一般在7天左右可以洗头发了。新妈妈由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受风着凉。洗头发要在关闭门窗，没有冷风和热风的环境下进行，洗完头发后要及时吹干，不可湿着头发满房间走，这样一定会生病的。洗了头发后，可以喝些姜汤红糖水，驱风散寒。如果有了受风寒的症状，可以用陈艾叶煮水，也可以再加些透骨草，进行手足部位的熏蒸。
剖腹产的妈妈：
剖腹产的妈妈在产后14天左右就可以洗头了。主要还是看自己刀口的恢复情况，是不是可以弯腰，对于刀口愈合较慢的人，就不要急于去洗头，以免撕裂伤口。剖腹产对于元气的损伤比顺产要大得多，产妇多数身体虚弱，特别爱出汗，这时爱干净的产妇往往忍受不了，特别想洗洗头，清洁一下。可是一定要等到没汗的时候再去洗头，否则真的会受头风。
产后该如何调理才能使身体恢复的更快、更好?
对于陈妍希的“生完好累，都在昏睡”这话，其实一点都不夸张，相信经过分娩的妈妈们必然深有感受。毕竟生孩子不是一件轻松活，对孕妇而言更是生理和心理的双重考验。
产妇在分娩时消耗了很多体力，加上失血、出汗，身体非常虚弱，所以产后一定要充分休息。
卧床休息的姿势分平卧、侧卧、仰卧、俯卧、半坐卧、随意卧等，但产妇卧床休息必须讲究姿势、方法。因为产妇产后身体虚弱，气血不足，产前子宫、脏器、膈肌都发生了位移，产后这些器官要恢复到原来的位置，子宫要排除恶露，必须保证充分的休息和正确的卧床、养息方法，这样才有利于气血恢复，恶露排除，膈肌、心脏、胃下降回原位。
(1)产妇不宜睡弹簧床，因为弹簧床太软，易引起骶髂关节错缝、耻骨联合分离，造成骨盆损伤。
(2)分娩完毕，不能立即上床卧睡，应先闭目养神，稍坐片刻，再上床背靠被褥，竖足屈膝，呈半坐卧状态，不可骤然睡倒平卧。如此半坐卧3日(指白天)后，才能平卧、侧卧或仰卧。
(3)闭目养神，目的在于消除分娩时的紧张情绪、安定神志、解除疲劳;气机下达，有利于排除恶露、膈肌下降，使子宫及脏器恢复到原来的位置。正如清代养生家所说：“产后上床，只宜闭目静养，勿令熟睡。”
(4)在半坐卧的同时，还需用手轻轻揉按腹部。方法是以两手掌心从下按至脐部，在脐部停留做旋转式揉按片刻，再下按至小腹做旋转式揉按，揉按时间应比在脐部时稍长。如此反复下按，揉按10余次，每日2~3遍，可促进恶露、淤血排出体外，还可在一定程度上避免产后腹痛、产后子宫出血等症状，帮助子宫复旧。
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