高血压患者自己掌握正确的测量方法，并经常监测和记录，学会如何判断血压的异常，这对控制高血压有极大益处。
影响血压的因素
影响血压的因素很多，比如：
1.随着年龄增长，血压会有所升高；
2.冬季相比于夏季，血压会更高；
3.一般人的血压变化规律：晨起和傍晚，血
压会处于一天中的较高状态；
4.睡眠不好，会导致血压升高；
5.情绪控制差，会导致血压升高；
6.室内外温差大时，由温暖的室内进入寒冷
的室外，血压会突然升高；
7.吸烟、酗酒、吃盐多等这些生活习惯，会
使血压升高；
8.剧烈运动后，立即测量血压。
避免测量不准的方法：
如果出现以上情况，患者在家里监测血压时要加以充分考虑，做到以下几点：
一、仪器
首先要做的就是选择一部适合您的血压计。应采用经过国际标准验证合格的动态血压计、电子血压计，为了操作简便性和准确性，家庭监测血压最好选用上臂式电子血压计。
二、环境和测量条件
适当空间；
适宜温度；
环境安静无噪音；
坐位测量需要准备适合患者手臂高度的桌子以及有靠背的椅子；
卧位测量需准备患者肘部能外展45°的诊疗床。
三、注意事项
测血压前30min内：
不喝咖啡或酒；
不剧烈运动；
心绪平稳；
排空膀胱；
静坐休息5-10min。
一般来说，自测血压应保证早晚各1次，而且最好将每天自测的时间固定下来。
测压时，受测者不能讲话，即使是医护人员，也不能与受测者讲话。
医院肾病诊疗中心和血液净化中心是豫东规模最大的肾病诊疗中心，总面积约㎡，拥有床位76张，与郑大一附院肾病研究所是学科共建单位，形成肾脏病一体化诊疗体系，是集肾病风湿病诊疗、血液净化、重症抢救于一体的特色综合性诊疗中心。我院肾病诊疗中心技术力量雄厚，拥有高素质的专业技术人员20余名，所有工作人员均为经过郑大一附院肾内科和血液净化中心正规专业系统学习的优秀医生和护士，中心梯队完善，高中级医护人员共20余人。
专家介绍
陆丽，肾病风湿科主任，副主任医师，擅长慢性肾小球肾炎、糖尿病肾病、IgA肾病、系统性红斑狼疮、狼疮性肾炎、乙肝相关性肾病、膜性肾病、厚发性肾病综合征、继发性肾病综合征、急性肾衰竭、慢性肾衰、类风湿性关节炎、风湿性纤维性多肌肌痛、皮肌炎等疾病的诊疗，掌握血液净化前沿理论及临床技能，对内科常见病及多发病的诊疗有较丰富的临床经验。
孙富祥，原急诊科主任，擅长慢性肾小球肾炎、糖尿病肾病、厚发性肾病综合征、继发性肾病综合征、急性肾衰竭、慢性肾衰、类风湿性关节炎等疾病的诊疗。对各种原因的头痛、头晕、失眠症的诊断和治疗有较深的造诣。
李红岩，住院医师，年毕业于新乡医学院，本科学历，年在医院进修肾病风湿血液净化，掌握慢性肾小球掌握慢性肾小球肾炎、糖尿病肾病、原发性肾病综合征、继发性肾病综合征、急性肾衰竭、慢性肾衰、尿毒症、类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、血液净化等常见病及多发病的诊疗。
刘颂住院医师，本科学历，曾赴郑大一附院进修肾脏、风湿免疫疾病及血液净化。专业擅长：慢性肾小球掌握慢性肾小球肾炎、糖尿病肾病、原发性肾病综合征、继发性肾病综合征、急性肾衰竭、慢性肾衰、尿毒症、风湿类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、柱关节病等内科常见病及多发病。
苏轲，住院医师，年毕业于新乡医学院，本科学历，熟练掌握常见内科疾病的诊断治疗，特别是对慢性肾小球掌握慢性肾小球肾炎、糖尿病肾病、原发性肾病综合征、继发性肾病综合征、急性肾衰竭、慢性肾衰、尿毒症、系统性红斑狼疮、类风湿关节炎风湿类疾病等内科常及各种急危重病人的抢救及治疗。王珍，住院医师，年毕业于新乡医学院临床医学院专业，本科学历，学士学位，能很好地将理论与临床实践相结合，掌握慢性肾小球掌握慢性肾小球肾炎、糖尿病肾病、原发性肾病综合征、继发性肾病综合征、急性肾衰竭、慢性肾衰、尿毒症、系统性红斑狼疮、类风湿关节炎风湿病的诊断及治疗。
何田田，住院医师，毕业于新乡医学院，本科学历。临床工作多年，经验丰富，擅长肾病综合症、肾炎、急慢性肾衰、系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等内科常见病及多发病的诊断与治疗。
