于是他跑到妈妈跟前委屈的问“昨晚是不是有人打我，我的腿好痛啊！”
“是这里痛吗？”妈妈用手捏了捏淘淘的小腿说。
“啊~好痛！就是这里了！”淘淘瘪着嘴巴回答。
“你的小腿肌变的好紧，你这是缺钙导致的抽筋！”妈妈摸了摸淘淘的脑袋说。
哦！原来淘淘是缺钙才导致小腿抽筋的，可是淘淘还是很担心，因为他不想再抽筋了。
“那我要怎么办才不会缺钙抽筋呢？因为真的好痛，我怕痛妈妈”
“这个很简单，只要及时的补充钙，小腿就不会再抽筋了”妈妈说。
“什么是钙呢？这是要打针吗？”淘淘害怕了起来。
“钙其实是我们身体里的一个首领，它控制着我们的肌肉和神经，使它们乖乖的工作，如果我们的钙变少了，肌肉和神经就它们就不好好工作，从而引起抽筋这一现象了。当然如果不想再抽筋就要好好补充钙，可以从牛奶、钙片等获取，是不需要打针”妈妈认真的回答淘淘。
“我要喝牛奶，我要吃钙片”淘淘激动的大叫了起来。
抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬疼痛。而脚抽筋却是一般人最常有的经验。QA问：为什么缺钙者会抽筋？答：钙质具有约束神经、肌肉活动的本领，也就是只允许神经、肌肉根据生理需要规规矩矩地工作，不能过于兴奋地乱动。万一身体内钙的含量低于正常值，神经、肌肉不再受到钙质的约束，就会出现抽筋现象（部分图片来自网络，如有侵权请告知删除）
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