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大家经常会将扳机点（triggerpoints）和压痛点（tenderpoints）混淆，实际上这是两个完全不同的概念。希望通过此文的描述使大家可以清晰地明白它们之间的区别。
扳机点：
扳机点也成为触发点，它是骨骼肌中过度激惹的点，当在这一点上施加压力时，会“触发”身体其他部位产生疼痛，而这个点本身可能疼痛或不出现疼痛。扳机点通常会引起肌纤维紧张和粘连。出现扳机点的区域还可能会存在结节和硬块。
压痛点：
压痛点通常用来诊断纤维肌痛症。压痛点是身体上高度敏感的点，当4公斤以上的压力施加于此时会引起疼痛。人体通常有18个压痛点位于9个对称的位置上。
人体的九对压痛点
扳机点与压痛点的区别汇总
参考文献
Alvarez,D.J.andRockwell,P.G.(,February,15)."TriggerPoints:DiagnosisandManagement."AmericanFamilyPhysician,65/No.4,RetrievedMay25,,from//
