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七十二、什么是肩周炎？
肩周炎又称肩关节组织炎，这是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症，50岁左右的人比较常见。但办公室的工作人员由于长期伏案工作，肩部的肌肉韧带处在紧张状态，故50岁以下人中也不少见。中医认为肩周炎由肩部感受风寒所致，又因患病后胸肩关节僵硬，活动受限，好像冻结了一样，所以称“冻结肩”、“肩凝症”。
七十三、肩周炎病因与形成机制？
肩周炎常常起因于创伤或是腱鞘炎、滑囊炎，也可能由中风引起。不过，任何可以引起胳膊或肩关节活动受限的原因都可能发展成为肩周炎。其关节囊较松驰，关节的稳定性大部分靠关节周围的肌肉、肌健和韧带的力量来维持。由于肌腱本身的血液供应较差，而且随着年龄的增长而发生退行性改变，加之肩关节在生活中活动比较频繁，周围软组织经常受到来自各方面的磨擦挤压，故而易发生慢性劳损并逐渐形成原发性肩周炎。继发性肩周炎是继发其他疾病发生的肩关节周围炎。如：锁骨骨折，肩胛骨骨折，肱骨近端骨折等；肩袖断裂，韧带断裂等均需要对肩关节进行较长时间的固定。上肢创伤，特别是肱骨骨折也需要对肩关节进行长时间的固定。肩关节长期的固定，会造成肩关节囊粘连，挛缩而发生肩周炎。另外，颈椎病，腰背部疾病也可影响肩关节活动，导致继发性肩周炎。
七十四、肩周炎的症状有哪些？
1、肩痛：早期时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重。肩痛昼轻夜重为本病一大特点，多数患者常诉说后半夜痛醒，不能成寐。
2、肩关节活动受限：肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显。严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。3、怕冷：患肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。而且多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头腱沟。
4、后肌肉痉挛与萎缩：三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后弯不利等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。
七十五、目前常用治疗肩周炎的几种方法及不良反应？
1、西医对本病没有有效的治疗方法，主要采用口服消炎痛等药物控制疼痛症状，但不能根治，同时这类药物的毒副作用大，如引起胃溃疡、胃出血等。2、局部封闭疗法：激素类药物进行局部封闭注射治疗。长期使用激素会引起内分泌紊乱和药物依赖。
七十六、艾灸治疗肩周炎？
艾灸具有温经散寒、止痛消炎的功效，治疗肩周炎有比较好的效果
艾灸调理肩周炎选穴：阿是穴、肩髎、天宗、臂臑、肩髃、外关、曲池
1、阿是穴：即局部疼痛部位
2、肩髎（liao)：
取穴位置：在肩部，肩髃后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处
主治：荨麻疹，肩关节周围炎，脑血管后遗症，胸膜炎，肋间神经痛等
3、外关：
取穴位置：位于人体的前臂背侧，手脖子横皱纹向上三指宽处，与正面内关相对。（或当阳池穴与肘尖穴的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。取此穴位时应让患者采用正坐或仰卧，俯掌的姿势。）
主治：头痛、偏头痛、颊痛、目赤肿痛、耳鸣、耳聋等头面五官疾患；热病；胁肋痛，上肢痹痛，肘部酸痛，手臂疼痛，肋间神经痛；瘰疬。
4、肩髃（jianyu)
取穴位置：在肩部，肩髃后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。主治：运动系统疾病：急性脑血管病后遗症，肩周
5、臂臑[bìnào]：
取穴位置：在臂外侧，三角肌止点处，当曲池与肩髃连线上，曲池上7寸处。功能主治：肩臂痛，颈项拘挛，瘰疬，目疾。单用此穴灸，可以改善麦粒肿。
6、天宗：
取穴位置：位于背部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平，左右各一。正坐或俯伏位，在肩胛冈下缘与肩胛骨下角之间连线上，当上、中1/3交点，与第四胸椎棘突下间平齐，与臑俞、肩贞成正三角形。
功能主治：肩胛酸痛、肩周炎、肩背软组织损伤、肘臂外后侧痛、上肢不举、颈项颊颔肿痛、乳痈、胸胁支满、咳嗽气喘、乳腺炎。
7、曲池：
取穴位置：位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。功能主治：手肘疼痛、眼疾、牙疼；上肢瘫、麻、痛；高血压、贫血等；咽喉肿痛，热病上肢不遂，手臂肿痛。
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七十七、如何预防肩周炎的发生？
1：注意防寒保暖肩部受凉是肩周炎的常见原因，由于寒冷湿气侵袭机体，可引起肌肉组织和小血管收缩，组织的代谢减慢，从而产生较多的代谢产物，久则引起肌细胞的纤维样变性，肌肉收缩功能障碍而引发各种症状。因此，在口常生活中注意防寒保暖，特别是避免肩部受凉，对于预防肩周炎十分重要。2：纠正不良姿势经常伏案、双肩经常处于外展工作的人群是肩周炎的高发人群，因此，这类人群应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成授性劳损和积累性损伤。3：加强功能锻炼肩周炎的锻炼非常关键，要注重关节的运动，可经常打太极拳、太极剑门球，或在家里进行双臂悬吊，使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动但要注意运动量，以免造成肩关节及其周围钦组织的损伤。
