当“莫名其妙”地出现足趾或手指关节疼痛时，很多人会怀疑自己是不是得痛风了，但却很少有人知道，颈肩腰背痛也有可能是痛风引起的。今天，就让我们来了解痛风家族中这个特立独行的成员——脊柱痛风。
患痛风
为什么会腰背痛？
虽然不如周围关节痛风那样常见，但每3~4位痛风患者中就有1人存在脊柱痛风。相较于胸椎、颈椎、腰椎，腰椎后方的关节突关节最容易发生痛风，因此腰背痛成为脊柱痛风最为常见的症状。此外，腰背痛还可能是因为痛风石压迫脊柱神经，导致神经功能受损。部分脊柱痛风患者还可能存在发热与肢体肿胀等表现。
脊柱痛风患者
平时注意什么？
脊柱痛风患者平时应注意以下三点：
保暖
尿酸结晶(痛风石)的局部沉积与温度密切相关，寒冷往往更容易造成痛风石形成，进而引起相应症状。因此，保暖、促进肢体血液循环，对于延缓痛风石形成有一定帮助。
饮食调控
对于痛风的饮食，人们还是存在一些误区和需要提醒的地方：
1.植物性食物中的嘌呤，并不会影响体内尿酸的水平，因此，菠菜、花菜甚至豆制品等，是可以适当食用的。
2.相对于肉类本身，动物内脏所含有的嘌呤量更高，更应该严格避免摄入。
3.痛风患者应少食海水鱼，淡水鱼类及贝壳也应减少摄入，但是海蜇、海带等食物可以适当食用。
4.甜度较高的饮料，尤其是果汁，应该严格避免摄入。果汁中主要成分是果糖，它不仅会增加内源性尿酸的产生，同时还会阻碍尿酸的排泄。
体育锻炼
由于脊柱痛风患者本身脊柱骨性结构受到痛风病灶的侵袭，因而更容易发生运动损伤。因此，低强度的有氧运动更适合痛风患者。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇