Chuck蛮喜欢这首歌的，歌词也蛮不错，大家一起听听！
好了，开始今天的学习吧...
说实话，我们的膝盖其实蛮可怜的承受我们这么重的体重情况下随时要被摩擦、被挤压、磕磕碰碰也最容易伤到它，那么多的肌肉、韧带和神经连接它，痛了你们还要使劲的蹲它，以至于让它痛的叫，随时还要给跪，偶尔还会膝盖中一箭T.T......
提示：
好了，开始正文^-^..
理论阐释：
我们膝盖节周围有很多的肌肉，其中髂胫束算是蛮爱受伤的一个了，因为髂胫束下端附着于胫骨外侧髁、腓骨头和膝关节囊，所以说髂胫束紧张的时候会影响到你的膝盖前外侧的疼痛。
我们在从里面看，如下图
那么除了髂胫束还有韧带。
图上右边的副韧带，经常听到有说内侧副韧带撕裂指的就是它了，然而我们内侧副韧带它有平行束和斜束，它也同样跟关节囊、半月板连接，损伤也是会很麻烦的，比如不能伸腿、走路会疼等等。
还有就是髌韧带，髌韧带也是容易受伤一个，髌韧带损伤的一般在两个地方一个髌腱上，一个是胫骨粗隆髌骨的附着点上。
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