概述
世界卫生组织WHO估计：每年约10亿人感冒，为之夺去生命者超过50万人；疾病最大负担通常在于儿童，而严重致住院者，见于具有潜在疾病者、婴儿、幼童和老年人。
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图1长者慧海提供
感冒常识、症状、流行、疗法
感冒常识
感冒为急性呼吸道病毒感染，易于人群中传播
对健康人而言，感冒通常具自限性，3-7天痊愈
老年人，6岁以下儿童，孕妇，慢性病或免疫抑制者，并发症风险增高
感冒病毒分作四类：A，B，C，D；仅病毒A和B引起临床重要疾病和时疫；感冒病毒A为流感最常见致病原
感冒症状
特征：突然发热，肌痛，头痛，不适，干咳，咽痛和鼻塞（图2）
胃肠道症状：恶心，呕吐和腹泻，亦常见
潜伏期：1至4天
病毒传染期：出现症状前1天，至之后5-7天
并发症：各年龄段重型感冒者，6月以内幼儿为著
图2感冒症状与并发症示意图
感冒流行发生机制
流感季节间期，病毒蛋白之微小变化（即抗原漂移），而致流感
温带以冬季为高发期：北半球11月-4月；南半球5月-10月
热带和亚热带：流感季节尚不明晰
大流行（严重全球流感）：当病毒A亚类陡然出现（病毒表面蛋白大漂移）之时，出现大流行；绝大多数人对其无免疫力，蔓延迅速
感冒疗法
感冒通常于健康人具自限性，以是之故，无并发症之健康人，支持即可：解热，足量饮水，休息，发热解除24小时后再工作或学习，以避免传染给他人
诸多随机试验表明：健康人感冒，抗病毒药物功效甚轻，减轻症状仅0.7天
WHO、NICE推荐：可疑、确认重感冒者，给予抗病毒治疗
毕竟，抗病毒药物具有一定副作用：恶心（1/28名患者），呕吐（1/22名患者）
感冒预防
感冒归于病毒感染，亦可称作时疫，为人类生存环境中之病毒——外因（邪）所致，人体本具之抵抗力——免疫力（正），是否感冒及感冒轻重，基于每个人的体质、正气与邪气相较量之结果；“正气存内，邪不可干”，以是之故，提升个人之正气，蠲除邪气之危害，是为良策。
文末，以《格言联璧》之语作结尾，“慎风寒，节饮食，是从吾身上却病法；寡嗜欲，戒烦恼，是从吾心上却病法”，与诸君共勉，以期脊柱甘露语林之诸多读者，远离病恼，身心安乐。
参考文献
1.GhebrehewetS,MacPhersonP,HoA.Influenza.BMJ;:idoi:10./bmj.i
慎风寒，节饮食，是从吾身上却病法；寡嗜欲，戒烦恼，是从吾心上却病法
——《格言联璧》
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