封面新闻记者宁芝
秋冬季节干燥寒冷，在此期间身体更容易受到流行性感冒的侵害。医院呼吸与危重症医学科专家表示，虽然说感冒是一种非常普通的疾病，但是它对我们所造成的危害影响也绝对不容忽视，因此，在秋冬季节更是要针对流行性感冒做好相关的预防工作，采取预防措施尽量降低流感的发病几率。
流行性感冒病毒简称流感病毒。它分为甲(A)、乙(B)、丙(C)三型，流感病毒可引起人、禽、猪、马、蝙蝠等多种动物感染和发病，人流感主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒引起的。流感病毒主要通过空气中的飞沫、易感者与感染者之间的接触或与被污染物品的接触而传播，一般秋冬季节是其高发期。
一、哪些人容易得流感？
流感对人群普遍易感。重症流感主要发生在老年人、年幼儿童、孕产妇或有慢性基础疾病者等高危人群，亦可发生在一般人群。
二、临床症状
潜伏期长短取决于侵入的病毒量和机体的免疫状态，一般为1~4天。起病后患者有畏寒、头痛、发热、浑身酸痛、乏力、鼻塞、流涕、咽痛及咳嗽等症状。
三、如何预防流行性感冒？
1.提高自身免疫力
可以通过锻炼身体，提高身体免疫力，抵抗病毒。正常的工作、生活，学习应劳逸结合，过分疲劳容易导致抵抗力下降、极易感染病毒性感冒。加强营养，均衡饮食，饮食宜清淡，要多食富含高维生素的蔬菜、水果，儿童不宜进食冷饮。
2.避免受凉
使用空调前应先清洗，避免当中的大量病菌随风吹出;室温最好控制在24℃以上，保持室内外温差不超过7℃，避免体温调节中枢负担加重;睡觉时注意空调或电扇勿直吹头部等。
3.注意卫生
清洁卫生要注意，防止病从口入。勤洗手、洗澡，勤换衣，勤晒被褥，房间经常通风。身边如有感冒患者，注意保持距离。感冒高发季节，尽量少到人员密集场所。
4.流感疫苗
流感疫苗安全有效，是预防流感的最佳手段。在多数年份，流感疫苗与流感流行毒株的匹配较好，具有良好的保护力。接种流感疫苗是安全的，仅个别出现接种部位红肿热痛、嗜睡、乏力、肌痛、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等轻微不良反应，通常会在几天内自行消失，极少出现重度反应。
