许多以关节肌肉酸痛为主的病人，每到冬春寒冷季节，疼痛症状多会加重；有血管病变，末梢循环受损者，在寒冷环境下会出现手足怕冷、变色，严重者出现肢端缺血性溃疡或坏死，医学上称之为“雷诺现象”。这些风湿免疫病和关节疼痛的患者，冬季的保暖非常重要。巧用电热毯不只保暖，还能起到理疗的效果。
巧用电热毯可有效保暖
患者可以买一张单人床的电热毯，打横铺在床的尾端，根据个人感觉的舒适度调好高中低档，然后通宵开着睡觉。这样刚好从脚尖到膝关节都能获得电热毯的热度，又避免了全身使用电热毯造成过热和干燥。
电热毯既保暖，又可理疗
各种常用的理疗仪，包括红外线、神灯、频谱仪等，主要是起到热疗作用。但人们平常做理疗，医院，通常每次做一小时左右。如果脚下铺张电热毯睡觉，就相当于每晚能有效理疗8小时，可大大促进下肢，乃至全身的血液循环，达到通宵理疗的功效。此方法特别适合骨关节炎、强直性脊椎炎、类风湿关节炎、风湿性多肌痛等疾病患者。
特殊人群，慎用电热毯
一些长期使用激素导致皮肤变薄、糖尿病、下肢感觉神经受损的病人使用电热毯保暖理疗时，要注意把温度调在低档，避免过热而烫伤足部皮肤。一些皮肤干燥，有冬季皮炎者，使用后可能会加重皮肤干燥症状，也可能因保暖而改善冬季皮炎，这一点因人各异。
另外，在上床前在双下肢抹润肤品可以减轻皮肤干燥。有高血压和出血倾向的患者要注意，过热的电热毯可能导致血压不稳定和诱发出血，要慎用。
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