一位平日是一名工程师的龙舟队队长，在肌内效C级贴扎课程的学员的引荐下，来到协会请讲师利用贴扎手法减缓身体疼痛。他表示，为了今年度龙舟比赛，他每日早上四点都会至碧潭练习，经过一个半月的密集训练后，他的右侧腹肌痛到必须中止练习的程度。
分析这位队长的身体状况有以下六点状况：
?右边肋骨及左边骨盆前旋
?两边肩膀明显内旋，尤其是右边
?颈部前倾与肩膀骨盆不在同一条直线上
?肩颈、上背下背，胸和腹肌、两侧屈髋肌都很紧绷
?右侧腹肌与右边肋骨有压痛点
?左侧腰部几年前过，当训练过于疲劳的时候会隐隐作痛。
评估分析之后，我们请这位队长做以下几组指定动作找出疼痛关键:
①仰卧起坐?发现右侧腹肌明显疼痛无力
②侧向仰卧起坐?发现在回复成平躺动作的阶段，右腹肌会疼痛
③大力呼吸及双手上举?发现右侧肋骨可以明显感觉到痛点
④手持重物利用身体旋转将重物抛?发现右侧旋转会有不敢施力的现象，左侧旋转在抛完重物后，右侧腹部会有疼痛感。
客製化的贴扎，步骤如下：1、针对腹内外斜肌贴扎，给予支撑、针对疼痛的肋间肌贴扎?3、水针对前钜肌贴扎?
贴扎完毕后贴扎完毕后，使该队长再次做出前述动作，比较前后差异，该队长表示，改善8成左右！我们也跟这位队长强调，仍需要多休息，才能在今年的端午节有最好的表现！
看完这个桉例后，要提醒各位读者，这次的贴扎示范并不适任所有的龙舟竞渡选手。因为每个人的身体状况、受伤部位不会全然一样，也不是每个人都能进行这样的贴扎手法，因为贴扎与运动医学息息相关。即将举办的肌内效临床贴扎认证班会系统讲解如何思考眼前的患者真正的问题是什么?该用什么手法才能减轻他的不适。
以今天和大家分享的这个「客制化贴扎」，必须先观察患者的身体状况，再进行动作评估后，才能开始进行贴扎哦~
肌内效贴扎必须结合运动力学、肌肉知识以及运动伤害防护基础三管齐下，就能达到相当好的辅助效果，而贴扎的过程更是充满思考及逻辑，这也让许多喜爱肌内效贴扎法的学员们深深着迷。而贴扎技术除了透过不断上课学习以外，经常练习也很重要喔！
中华肌内效协会「中华肌内效协会」于年成立，协会宗旨推广肌内效贴扎教育、国际贴扎技术系统、协助各运动单项贴扎服务，并整合相关领域专家建立一套肌内效贴扎认证教育训练系统。
在中华肌内效协会的推广下，许多台湾顶尖的大专院校皆已将肌内效贴扎课程列为学校的必修课程，如台湾大学，阳明医学大学，台湾体育大学，中山医学大学，中国医药大学等各物理治疗系及运动医学系及运动伤害防护相关科系，肌内效贴布也逐渐从专业运动或医疗从业人员走向大众，持续的受到好评与肯定。
近年来「中华肌内效协会」致力于走向国际化，整合韩国、日本、新加坡与欧洲相关贴扎技术专家的知识与技术，编制成完整的教育系统，致力于推广给大中华区的专业人士与一般民众，让更多的人能够因为此贴布而受惠。
往期回顾：
肌内效贴布不是贴越多越好！感觉神经贴扎实例探讨肌贴大师】跑者必学的五步骤足弓贴扎！！想了解更多关于感觉神经贴扎的知识欢迎大家参加即将在7月举办的肌内效临床贴扎认证班哦~（点击即可查看报名信息）本文由中华肌内效协会与泰格康复资讯联合发布。
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