腰大肌（Psoasmajormuscle）也称大腰肌，为一长梭形肌肉，起自腰椎两旁，与髂肌（Iliacusmuscle）共同终点于股骨小转子（Lessertrochanter）上，合称髂腰肌。
中文名：腰大肌
英文名：Psoasmajormuscle
别称：大腰肌
位置：腰椎两旁
分类
ComerfordandMottram()提出一个新的肌肉分类模式，它比较简单的将肌肉分成：
1）局部稳定肌（localstabilizers）;
2)整体稳定肌（globalstabilizers）；
3）整体动作肌（globalmobilizers），但我们要注意的是，有些肌肉拥有不止一个优势的功能，可能被分进如上所指的二类甚至三类肌肉中去。肌肉的具体分类描述如下：
表一
肌肉三种分类的功能与特色
局部稳定肌
整体稳定肌
整体动作肌
例子：腹横肌、腰椎多裂肌、腰大肌（后肌束）
功能与特色：
●增加肌肉紧度来控制椎节动作
●控制关节维持在中立位置（neutralposition）
●肌肉收缩时几乎没有长度上的变化，因為主要的功能不是用于产生动作
●肌肉收缩与动作的方向无关
●肌肉收缩会持续整个动作过程
●本体感觉讯息来自关节姿势及动作角度
例子：腹斜肌、竖脊肌、
臀中肌
功能与特色：
●产生力量来控制动作角度
●肌肉做离心收缩
●减速控制动作
●肌肉不会持续收缩
●肌肉收缩与动作的方向有关
例子：腹直肌、髂肋肌、梨状肌
功能与特色：
●产生力矩用于驱动运动角度
●肌肉做向心收缩
●加速动作的產生
●具吸收震力的能力
●肌肉收缩与动作的方向有关
●肌肉不会持续收缩
解剖
腰大肌有纤维束连结到所有腰椎横突的前侧以及L1至L4腰椎椎间盘的前内侧方，依据腰大肌与腰椎连接位置的不同点，连接到腰椎横突的称之為后肌束，而连接到椎间盘的称之為前肌束，前肌束与后肌束分别拥有不同的肌纤维走向与长度，前肌束的纤维长度约3至8公分左右，而后肌束则是3至5公分左右，这些肌束的走向是由上内侧往下外侧走，然后形成一共同的肌腱，在这时跨过骨盆缘（pelvicbrim），腰大肌与膈肌及骨盆底肌群有重要的筋膜联系，内侧弓形韧带（medialarcuateligament）在筋膜面来看是属于腰大肌上筋膜的延续，接著它又往上延伸至膈肌，而膈肌的左右脚（crus）分别附著到L1至L3的前外侧椎体，膈肌脚与其筋膜会覆盖到腰大肌直到它们混入前纵韧带（anteriorlongitudinalligament）为止，在腰大肌往下走的路线中，其下内侧筋膜会增厚，并且与盆盘底肌筋膜相连，与联合腱（conjointtendon）、腹横肌、腹内斜肌产生联系，当腰大肌通过骨盆缘后，其后肌束的筋膜会紧紧的附着到骨盆缘上。[1]
神经支配
腰大肌的神经支配有不同的说法，但可以明确的是腰大肌的前肌束与后肌束有不同的神经支配，后肌束由T12~L4的脊神经的腹支支配，前肌束由L2~L4组成的股神经的分支支配。
功能
大多数普通的解剖学课本描术腰大肌的功能包括：屈曲腰椎、髋关节的屈曲和轻微的外旋、当股骨固定不动时屈曲腰椎和骨盆。然而，在文献记录中，关于腰大肌的主要功能有非常大的差异。一篇文献回顾发现，腰大肌的主要功能是充当腰椎稳定者的角色，屈曲髋关节或稳定髋关节。IdaRolf认为腰大肌是人体中最重要的肌肉之一，它连接躯干和腿，在主动肌/拮抗肌的关系中对抗平衡腹直肌，并且是站立和步行的基础，Rolf说步行由躯干开始启动，然后由腰大肌传递到腿。
腰大肌的腰椎稳定功能：
几个学者推论，像腰大肌这样有附着上腰椎节上的肌肉，从其所处位置上考虑，是一类适于产生维持腰椎稳定所需之椎节间的僵硬（stiffness）的肌肉（Bogduk,Pearcy）.深层肌肉，如髂腰肌，由于其最靠近关节旋转轴心，充当关节稳定者的角色和维持姿势。（Ingber,）。按这样说，腰大肌在抗重力活动时可维持姿势和稳定躯干。Nachemson()和Andersson()等人认为，腰大肌可帮助维持直立姿势，但也增加在这些位置时的椎间盘负荷。Santaguidaetal.（）研究发现，认为腰大肌的主要功能是通过压缩负荷（哪里白癜风好治治疗白癜风效果怎么样
