5.心烦心痛打心经
心经上班时间是中午11：00-13：00
这也是为什么中午要吃饭的原因，很多人也说中午不宜剧烈运动，就是担心在心经气血充盈时，造成血脉运行紊乱，因此应适度休息，但午睡不宜过久，不然下午容易昏沉。
经络循行：手少阴心经
主线：起于心中，下膈肌，分络到小肠；
其一支者：从心向上过咽喉，直上进入眼睛；
其二支者：从心出来，经过肺，在腋下出来，沿着大臂内侧，进入肘内侧，再沿着小臂内后侧，经过掌后端，到达小指尖内端。
循行部位易患问题：胸闷、心前痛、腋窝痛、手臂内下痛，肘尖痛、小臂内侧痛、小指痛或麻等。
6.吸收不良问小肠
小肠经上班时间是中午13：00-15：00
此时是小肠经进行清、浊及吸收的时刻，营养吸收到体内，浊物送到大肠待消化及排除体外；这个时间过后肠胃开始休息，此后的晚餐时间含蛋白质和脂肪、淀粉类高营养的食物要少量摄取，否则易在体内累积，这也是晚饭吃少的原因。
经络循行：手太阳小肠经
主线：起于小指外端沿着手外侧上腕，直上沿着小臂外下侧，过肘上大臂外后侧，经过肩后角，绕肩胛外侧，过肩上，入缺盆，分络到心，再由咽部下膈肌，抵达胃部，再进入小肠；
其一支者：从缺盆沿着颈，上到两颊，至目外眦，再进入耳中；
其二支者，别颊上脸，抵鼻，至目内眦，斜络于颧。
循行部位易患问题：小指痛或麻、掌缘痛、手臂外下肌肉痛、后肩痛、肩胛痛、耳下痛、脸颊长痘、耳前痛等。
7.颈肩腰背靠膀胱
膀胱经上班时间是下午15：00-17：00
膀胱为肾之腑，两者均属水，因此这段时间要多补充水分，有助膀胱排除体内废物，以促进泌尿系统的代谢。
经络循行：足太阳膀胱经
主线：起于目内眦，沿着额向上，交于头顶；
其一支者：从头顶两侧至耳上角；
其二支者：从头顶进入分络到脑，经过脖子，沿着脊柱抵达腰中，分络到肾，再进入膀胱；
其三支者：从腰中部下夹脊、经过臀部进入腘窝中；
其四支者：从后发际左右别下经过肩胛，沿着脊柱两侧，直达骶骨，从二合一进入腘窝中，向下经过小腿后部，由外踝后出来，循脚面外侧，至小趾外侧。
循行部位易患问题：前额痛、头顶两侧痛、脑后痛、劲后痛、后背痛、骶部痛、大腿后面痛、脚掌外侧痛、小脚趾痛或麻等。
8.精力不足养肾经
肾经上班时间是下午17：00-19：00
肾经是人体协调阴阳能量的经脉，也是维持体内水液平衡的主要经络，由于此时是工作完毕需稍事休息之时，因此不宜过劳或者过食，可以清淡少量饮食后，适当做些舒缓的运动如散步等。
经络循行：足少阴肾经
主线：起于小趾下面，由足心斜行向内，出于然谷沿着内踝之后，在足跟前环绕后，向上沿着小腿后侧，到大腿股内后，经过脊柱，进入肾分络到膀胱；
其一支者：从肾向上经过肝、膈，进入入肺中，沿着喉咙，进入舌部；
其二支者:从肺出来，络心，注入胸中。
循行部位易患问题：脚底痛、脚内侧痛、脚内踝痛、腿内后侧痛等。
9.失眠多梦调心包
心包经上班时间是晚上19：00-21：00
心包经主泻、主血，因此若晚餐吃得太丰盛，易生亢热而致胸中烦闷、恶心，因此此时进餐的，建议晚餐不宜过腻，餐后要休息，运动以散步的方式最好。
经络循行：手厥阴心包经
主线：起于胸中，属与心包络，下膈肌，分络到三焦；
其一支者：沿着胸部从胁部具体是腋下三寸的地方出来，上到腋部，再向下沿着大臂内侧，进入肘中，行走在两筋之间，入掌中，出中指端；
其二支者：由掌中分出，循小指次指端出。
循行部位易患问题：胸前痛、乳腺外上痛、大臂中线痛、肘窝痛、小臂中线痛、手腕痛、手心痛、中指痛等。
10.奇难杂症理三焦
三焦经上班时间是晚上21：00-23：00
掌管人体诸气通往各脏腑，是为人体血气运行的要道，特别是人体上肢，以及排水的肾脏均属三焦经掌管范畴；此时阴盛，要安五脏以利睡眠，注意睡眠时不要特别压迫到某侧的手部，容易水肿的人睡前不宜多喝水。
经络循行：手少阳三焦经
主线：起于无名指之外端，上出两指之间，循手腕，出臂外两骨之间，上贯肘，循大臂外上肩，而交出胆经之后。入缺盆，分布膻中，散络到心包，下隔肌，进入三焦；
其一支者：从膻中上出缺盆，上项部，过耳后，直上出耳上角，再下颊至脸；
其二支者:从耳后至耳中，出走耳前，过颊部，至目外眦。
循行部位易患问题：无名指痛、手臂外中线痛、锁骨痛、耳后痛等。
11.结节肿瘤通胆经
胆经上班时间是晚上23：00-1：00
此时阴气最强，胆经会引导初起人体阳气下降，是身体进入休养及修复的开始；熬夜会致胆火上逆，引发失眠、头痛、忧愁易思等多种神经症状，因此宜多休养，同时如果胆有疾病的人如胆结石、胆囊息肉等，也会在此醒来，或者无法入睡，待到12点甚至1点后才能入睡。
经络循行：足少阳胆经
主线：起于目外眦，上抵头角，下耳后，循颈部，至肩上，再交出三焦经之后，入缺盆；
其一支者：从耳后入耳中，出走耳前，至目外眦后；
其二支者:由外眦分出，下大迎，过脸部下颊车，再下颈进入缺盆，直下胸中，经过膈肌，分络到肝进入胆，沿着胁部内，出气街，绕耻骨，横入胯中；
其三支者：从缺盆下腋，沿着胸，过胁，到胯部外侧，出膝盖外侧，沿着裤线直下外踝端，下过外踝之前，沿着脚面，入四脚趾外端；
其四支者：由脚面分出，入大趾，再沿着大趾骨内出，分布到脚趾甲和毛发。
循行部位易患问题：偏头痛、耳后痛、肩井痛或木、肩前痛、两胁部痛、胯部痛、大腿外侧痛、小腿外侧痛、外踝痛、脚面痛、第四脚趾痛或麻等。
（待续）
