偶尔疲劳不要紧，经常感觉肌肉酸痛、反应迟钝、嗜睡成性的人伤不起。身体疲惫很常见，身体疲惫无小事，当心这些原因让你总感觉疲惫不堪！
抑郁或焦虑
坏心情也会带来坏身体！医生发现，抑郁症患者更易于表现出不明原因的疲劳。治疗轻度到中度抑郁的最佳方法是有氧运动（每次30分钟，每周3-5次），有氧运动同时也能赶走疲惫感。但是长时间的情绪抑郁不能缓解，就要尽快就医啦，医生会给你恰当的药物治疗和心理治疗。春季本身就是季节性情绪失调的高发期，所以更要
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