噔噔噔~
元旦节来啦~
不管您是带着除旧迎新的期盼，还是对的流连，元旦节还是携带着年——曾经我们觉得很遥远的年，如约而至。
新的一年，小微依旧和大家在一起，为宝宝的健康助力。宝宝健康，全家安心，这也是我们微健康最大的心愿。
——小编者说
元旦节
预防疾病
元旦期间，人群流动性大，气候多变，此时宝宝容易患上什么疾病，而我们做父母的应该如何预防呢？
01
呼吸道感染
Q
啥叫呼吸道感染啊？
小微
呼吸道感染分为上呼吸道感染与下呼吸道感染。上呼吸道感染是指自鼻腔至喉部之间的急性炎症的总称，是最常见的感染性疾病。下呼吸道感染是最常见的感染性疾患，治疗时必须明确引起感染的病原体以选择有效的抗生素。
Q
能不能直接告诉我有哪些常见疾病是呼吸道感染？！
小微
好吧……
常见的来说呢，感冒是上呼吸道感染，气管炎、肺炎则是下呼吸道感染，下呼吸道感染要比上呼吸道感染严重得多。
Q
如何预防呢微大师？？
小微
SOEasy啦~
我们在这里先重点说上呼吸道感染的常见病：感冒。
听好了嘿。
多运动，勤洗手，
常泡脚来常通风，
多吃水果和蔬菜
没事走走多晒晒
1
多运动
体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
并且减低儿童在成年后患上心脏病，高血压，糖尿病等疾病的机率。
2
勤洗手
接触传染（感冒的传染途径之一，很多病种都可以经过接触传播。）是感冒病毒传播的一个重要途径养成经常洗手的习惯。没温水就用冷水洗，不要怕冷。
3
常泡脚
双脚与人体五脏六腑的生命信息相互关联，洗脚可以促进血液循环和提高机体自我调节功能。每晚用40℃至50℃的水泡脚15分钟，洗脚时记得多用手按摩脚底。
4
常通风
封闭的环境更容易滋生病菌，而且更容易使病菌通过呼吸被人吸入体内。从而引起感冒或者各种疾病。
5
吃水果蔬菜
维生素C有预防普通感冒的作用。多食用新鲜蔬菜和水果，可加强免疫防线。如苹果、橙子、猕猴桃、青菜、青椒等。
6
多走走晒晒
日光浴：日光浴指按照一定的方法使日光照射在人体上，引起一系列的生理、生化反应的锻炼方法，但记得不要曝晒哦~
02
秋冬腹泻
”Q
啥是腹泻？
小微
腹泻是由轮状病毒引起的感染，好发季节是秋冬。易发于两岁以内婴幼儿，是流行较广的婴幼儿传染病。秋季腹泻是传染病，患有秋季腹泻的患儿可从大便中排出大量的轮状病毒，可于感染后1～3天开始排出，最长可排6天。
Q
说人话！
小微
咳咳……其实俗话来说，就是拉肚子嘛~
Q
好怕拉肚子啊！！怎么预防？？？！
小微
(1)父母处理完患儿大便后要彻底清洗手部、被粪便污染过的物品，以免传播。
(2)在腹泻流行季节，不要接触患病儿，不要带宝宝到人多的场所玩耍。
(3)要保持室内空气新鲜、流通。
(4)儿童经常洗手，尤其是在饭前与使用卫生间后。
(5)食物应彻底煮熟。生吃的水果和蔬菜应彻底清洗干净。
(6)在外游玩尽量不要吃街边小贩的食物。
耶~是不是很清晰明了？？
03
咽炎
”Q
微大师，好好的为什么会患咽炎？
小微
这个呢，就跟我们现在所处的季节相关啦~冬季湿度下降，空气逐渐变得干燥，婴儿出汗减少，喝水也减少，大多不会主动要水喝，咽部干燥，在咽部长存的细菌就会繁殖导致咽炎、气管炎等，这是造成婴儿易患咽炎的外在原因。
然后你们是否要问如何预防了呢？，莫急莫急~且听我慢慢道来~
（1）父母要督促宝宝多喝水，饮料不能代替白开水，尤其含糖多的饮料。
(2)注意室内湿度，可使用加湿器，调解室内湿度。
(3)减少宝宝之间相互感染的机会。
04
肠道疾病
”小微
冬季病菌繁殖快，食物易腐败，是细菌性食物中毒、细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎、冰箱性肠炎(耶尔细菌肠炎)等肠道疾病的多发季节；如果防护不当，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症，或使原来的胃病加重。严重者还会引起胃出血、小肠炎等并发症。所以小孩和不注意讲究饮食卫生的人，以及有慢性胃肠道疾病者容易患病哦~
Q
那是不是就是说注意饮食就不会换这类肠道疾病啦？
小微
我们的读者果然好聪明的呢~~
是啊，但是除了注意饮食卫生外，还要注意个人卫生，并且要注意适当休息哦~~
HAVEFUN
元旦快乐
好了~这期就到这~
祝大家健康哦~
