山东白癜风医院 http://m.39.net/pf/a_5824581.html点击上方“科学起舞”可以订阅我们四维舞蹈科学科普系列冈上肌损伤十分常见，一些病人因肩痛、背痛而就医，一般疗法又难以奏效。损伤一个月后即为慢性。本期主题冈上肌什么是冈上肌？冈下肌，位于肩胛骨背面的冈下窝内，部分被三角肌和斜方肌遮盖，为三角形的扁肌。冈上肌起止点起点肩胛骨冈上窝止点肱骨大结节冈上肌功能外展肩关节，肩胛骨的肱骨头固定在肩胛骨关节盂内，同时也是三角肌最重要的协同肌。冈上肌是臂的重要外展肌，其肌腱行于肩峰骨面之下。故舞者的冈上肌经常处在肩峰与肱骨大结节的挤压、摩擦与撞击之中，故舞者此肌腱的变性与钙化十分常见，是舞者全身最常发生钙化的肌肉之一。冈上肌常因跳舞时摔跤，平时抬举重物或其他体力劳动，上肢突然猛烈外展而损伤或撕裂。严重者冈上肌腱可断裂。撕裂的部位多在肱骨大结节以上12.5mm处，即经常受到撞击的腱末端，此处便是冈上肌肌腱的高应力点，故易于损伤。另外，冈上肌受肩胛上神经支配，该神经来自C5-6节段，当舞者的颈椎损伤、颈椎病波及该节段时，则会引起舞者冈上肌的放射性疼痛、酸麻胀感等症状。因此，当舞者有冈上肌损伤症状时，亦应考虑是否与颈椎病有联系。冈上肌损伤症状一肩上部、肩外侧疼痛二肩关节外展活动受限，主动外展时症状加重，余各方向运动均不受影响三肱骨大结节或肩峰下压痛，大多数病人可扪及痛性硬（骨）性结节，有的十分明显。愈是病重，其硬（骨）性结节愈明显，愈易扪得清楚。四当肩关节外展至60-°时，可引起肩部疼痛，再上举则疼痛缓解肖承业四维舞蹈科学教学法创始人亚特四维舞蹈研究院院长中国best运动康复讲师团技术总监联系四维舞蹈科学教学法近期开班时间期数站点10月18-21日第44期长沙10月25-28日第45期南宁无痛不扳压练舞
