北京中科白癜风专治白癜风 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/video_bjzkbdfyy/华声在线8月20日讯（全媒体记者邹伟瑜）随着巴黎奥运会的圆满落幕，运动员们追求卓越、奋力拼搏的精神深深感染了广大观众，激发了公众对运动的热情与向往。然而，医院肾内科主管护师、护士长王丽提醒，普通人在追求运动健康的同时，需警惕因运动不当可能引发的横纹肌溶解症，进而导致肾损伤。王丽指出，横纹肌溶解并非字面意义上的肌肉被“溶解”，而是由于平时缺乏运动的人群突然进行高强度锻炼，导致横纹肌受损、破裂，释放出大量肌红蛋白、肌酸激酶等物质进入血液，进而引发一系列内环境紊乱及脏器功能损伤。其中，血清肌酸激酶是诊断横纹肌溶解的重要且敏感的指标。横纹肌溶解的临床表现主要包括肌痛、肌无力、浓茶样或酱油样尿液。这些症状可能出现在大腿、肩关节周围、下腰部等靠近躯干部位的肌肉，但超过半数患者的肌肉症状并不明显。而尿液颜色的深浅则与坏死肌肉范围的大小及肾脏滤过功能状况密切相关，严重情况下，患者可能出现少尿、无尿、水肿等急性肾损伤症状，若不及时治疗，可能导致肾功能永久性损害。值得注意的是，横纹肌溶解症不仅易发生在长期不运动的人群中，也可能发生在长期进行高强度体能训练的运动者身上。王丽强调，局部的过度运动，即固定模式、短时间、高强度、大运动量是横纹肌溶解比较常见的诱因。数据表明，无氧运动更容易导致发病，比如仰卧起坐、俯卧撑、蹲起、大量跑步等。同时，外伤、挤压伤、肌肉过度劳累、严重感染、过量饮酒、药物毒物、电解质紊乱等多种因素也可能诱发横纹肌溶解。在横纹肌溶解的背后，一个不容忽视的现象是，约三分之一的患者会遭遇急性肾损伤。这一连锁反应背后，隐藏着一个关键“元凶”——肌红蛋白。王丽介绍，正常人血液中肌红蛋白浓度较低，且有触珠样蛋白能结合一定量受损骨骼肌释放的肌红蛋白。一旦超过一定量，血液中就会出现大量游离肌红蛋白，需经肾脏排出，过程中会堵塞肾小管，引发急性肾损伤。为此，王丽呼吁，在进行运动时需循序渐进，避免同一项目长时间、高强度的训练，并在运动前做好充分热身。对于患病中或初愈的人群，应避免剧烈运动，在炎热潮湿环境下运动时注意补充水分和电解质。王丽特别强调，运动后若出现发热、恶心呕吐、浓茶色尿等症状，应立即就医检查，以防横纹肌溶解症对肾脏造成不可逆的损害。只有通过科学合理的运动方式，才可以更好地享受运动带来的快乐与健康。免责声明：华声在线对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。文章仅是作者个人观点，不应作为投资依据。读者应详细了解所有相关投资风险，并请自行承担全部责任。 部分文章是网络作者投稿发布，版权归投稿作者所有。作者应对文章及图片的真实性及版权负责。一旦因此引发版权纠纷，权利人提出异议，华声在线将根据相关法律法规的规定，删除相应内容。侵权责任由投稿者自行承担，如由此造成华声在线损失，投稿者应承担赔偿责任。如对本文有任何异议，请联系我们#（#改成）qq.
