预防骨质疏松：50岁后两年查次骨密度
夏季,很多骨质疏松患者不吹空调也会有“浑身冒凉风”的感觉,尤其是关节部位,经常凉飕飕的除此以外,这种患者还会有浑身乏力、肌肉抽动等现象
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骨质疏松分三型治疗 低盐饮食多喝奶可预防
南京大学鼓楼医院骨科主任医师 林华
一般这种情况常在老人身上发生,预防要从生活中入手一来,晒太阳是缓解这一症状的最佳手段阳光中的紫外线可使人体皮肤产生活性维生素d,它是骨骼代谢中必不可少的物质,可以促进钙在肠道中吸收,从而使摄入的钙能被更有效地吸收,有利纤维肌痛综合征治疗于骨钙沉积二来,要注意合理膳食营养,可以多吃一些奶制品、豆腐、鱼虾等富含钙质的食物
为什么会有这样的表现呢?骨质疏松会使人的骨质变薄,骨小梁数量减少,骨矿成分和骨基质等的比例也不断减少,骨组织内压增大,内部缺血缺氧,就会出现局部酸痛、冒凉风的感觉,因此冒凉风主要是由于患者血液循环较差引起的此外,还与骨质疏松病人体内的代谢不好有关
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值得提醒的是,如果出现冒凉风的情况切勿轻视,应当及时去医院做全面的检查因为除了骨质疏松以外,其他疾病也可能出现这一症状,如甲状腺机能减退、纤维肌痛综合征、风湿性多肌痛、免疫力低下等▲
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