什么是积食：
积食是中医的一个病证，是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食一证
多发生于婴幼儿，主要表现为腹部胀满、大便干燥或
酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。食积日久，
会造成小儿营养不良，影响生长发育。
积食的症状：
1、厌食，饭入口后久含不呑，吃一顿饭要很长时间。
2、消化功能不好，容易腹胀、大便硬结或腹泻。
3、免疫力低，经常反复感冒、咳嗽，甚至肺炎。
4、烦躁易哭，难以入睡或睡不安宁，动则大汗淋漓或入睡汗多。
5、宝宝鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。生长不良，面黄瘦弱，小便短黄
或清长，大便酸臭或溏薄。
积食的危害性：
1.积食与咳嗽
积食会导致咳嗽，也就是中医上说的“食咳〞。看
那些食咳的小儿，大多有积食化热的症状，比如说
肚子胀、不爱吃饭、嗳腐、口臭、手足心热、大便
干结或便秘，大便不正常。舌质偏红、舌苔厚腻等。
2.积食与发热
积食导致的发热叫“积热”，吃的食物都停滞在中焦，积滞时间长了就会化热，热蒸于内，孩子体温
就上去了。
3.积食与肺炎
积食为什么会导致肺炎？积食伤脾→脾虚生痰→痰
贮于肺→痰阻肺道→郁久化热、伤肺。就是西医所
说的“肺炎”
4.积食与小儿反复呼吸道感染
经常见到一些小孩子有反复呼吸道感染，一生病就
输液，再生病再输液，反复输液，孩子身体越来越差。其实，小儿反复呼吸道感染也与脾胃功能障碍
有关。
5.积食与咽炎
咽炎，中医上叫“喉痹”。咽喉是肺胃的门户，积
食的时候容易“化火”，而火的特性是向上的，所
以就会上攻到这个门户上，小孩子就容易生喉痹。
6.积食与头痛
头痛本来是成人才经常犯的毛病，但是经常有些小
孩子也嚷嚷头痛，这是为什么呢？病根儿还是在积
食上，最常见的表现是前额疼。
7.积食与便秘
“太饱伤脾”。太饱一方面可以理解为吃得太饱，
也可以理解为腹胀、积食，大便不畅。
所以，就会有：太饱伤脾→脾常不足→脾胃运化不
及→积滞肠腑→积久化热→积热蕴结→肠道传导失
常→大便秘结不通和拉大便时总有拉不完的感觉。
8.积食与泄泻
泄泻就是腹泻、拉肚子。中医上说，积食常与“风寒”、“湿热”、“暑湿”之邪相兼并存，交结胃肠，脾胃气机难复升降之常，所以积食会导致泄泻
反复发作，难以治愈。
9.积食与盗汗
食滞肠胃→郁蒸化热→热蒸津液→外泄为汗。小儿
为纯阳之体，夜寐则阳入于阴，加之积热内蕴，所
以晚上盗汗情况比较严重。10.积食与舌苔剥脱
小儿舌苔剥脱与现代医学的小儿地图舌相似。产生
的原因是由于乳积食滞，郁久化热，蕴结心脾，火
热上熏造成舌苔剥脱。
11.积食与贫血
积食容易导致脾虚，而脾为气血生化之源，所以积
食时间久了，小孩子容易血虚。从西医上说，孩子
脾胃不好，就容易偏食厌食挑食，营养不均衡，引
起贫血。
12.积食与惊啼
“胃不和则卧不安”。食滞于中→气滞不行→胀满、腹痛→不眠不安。另外，还会积滞化热→内扰心脾
→惊啼不止。
13.积食与荨麻疹、丘疹样荨麻疹
小儿积滞日久，容易损伤脾胃，导致郁而化热、聚
湿生痰。热、痰、湿相合，外发于肌腠，容易导致
荨麻疹等
用柔揉乐调理积食的按摩手法：
先让宝宝趴着，把宝宝脊柱搓热，然后着重搓尾椎和脾胃反射区．让宝宝平躺把黄豆粒大小的柔揉乐放在肚脐里顺时针按揉，然后搓宝宝前胸着重搓胃区，妈咪先搓热手掌，然后顺时针给宝宝慢慢按摩腹部１００下左右。最后用热水袋给宝宝热敷一下肚脐就可以了。
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