Preface

很多女性都有O型腿的困扰,尤其是穿短裤短裙时候,腿部的缺陷一览无遗。

加入《易容易形》,摆脱“O形腿”!

先确定:你是O型腿吗?

如果要试O型腿操,当然你先要弄清楚自己是不是真是O型腿。下半身的问题有O型、X型和XO型腿多种。所以在开始O型腿体操之前要先检查一下自己的腿形。

请在镜子面前自然站好

1两腿的脚尖、脚踝和脚跟并拢时膝盖碰不到

2两腿的脚尖、脚踝和脚跟并拢时即使膝盖能碰到,大腿却并不拢。

3两腿的脚尖、脚踝并拢时脚跟却碰不到。

4经常穿的鞋子只有外侧磨损严重。

5大腿骨比骨盆更在身体外侧。

大家中了几条呢?答案是:符合之上任何一条的人都有是O型腿的可能性。

O型腿的危害

1.O型腿通常会伴随着骨盆过于分开,这会是胃下垂和生理痛的原因。

2.O型腿的人在瘦身时很难将下半身瘦下来,会导致上半身小下半身大的难看局面。

看到这是否发现自己及身边处处有这类朋友?那该如何帮助他们呢?

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