是女人都逃不过的一劫：产后抑郁，让明星妈妈何洁遭遇到了！
本来何洁、赫子铭这对明星夫妻是很恩爱的，看看生育前的小两口日子还是过得有滋有味恩爱友加的，原因就是因为有了宝宝以后……
其实，这就是一个关于夫妻沟通不畅，孕期缺乏理解的故事！
婚姻的真谛是去沟通，去包容
赫子铭抱怨何洁性格暴躁、强势，以前都是自己忍着，说当初会娶这样暴脾气的老婆是因为自己幼稚，年少无知，婚后两人争吵不断，何洁二胎后更是对自己日渐冷漠，自己便怀疑何洁出轨，何洁听闻忍无可忍要求离婚。
而人无完人，婚姻出现问题不可怕，只看你选择的是心平气和的沟通，还是像何洁夫妇这样用忍去逃避，用吵爆发，用离婚去一了百了。
生娃后，鬼知道女人经历了什么！
何洁婚后三年抱俩，一男一女凑一“好”，二女儿才刚满一周岁，正是需要爸妈疼的时候，可从往日采访以及电台录音来看，导致何洁夫妻破裂的最大导火索正是生孩子这事。
其实早在一胎过后，何洁说自己当时差点离婚：“因为有了孩子，我感觉我的角色很快转变了，而他还是每天该干吗干吗，拍戏、玩游戏，根本没有进入当爸爸的状态。我心里特别不平衡，加上我当时有点产后抑郁症，心里特难受，我俩天天吵架。”
在与电台主持人对话时，赫子铭一开头就数落了何洁五分钟，主持人都听不下去了，直言不讳的指出：
在与电台主持人对话时，赫子铭一开头就数落了何洁五分钟，主持人都听不下去了，直言不讳的指出：“你老婆纵然再不是，可一个女人30岁，而且是一个在事业上强惯了的女孩子，为了家庭把事业上所有的前进全部停滞，用自己最好的时光去养育孩子，还三年抱俩，如果她不是真心实意的爱着你，她不会这么做！”
赫子铭你每天就知道埋怨何洁脾气暴，怎么就不想想老婆是产后抑郁了！
产后激素变化，情绪忽上忽下
90%以上的女人，会经历产后抑郁，只是程度不同，有的人明显有的人不明显，严重的会自杀！
因为产后无论是心理还是身体，女人发生了巨大的变化，如果家庭或丈夫不给予理解和关怀，会使产妇雪上加霜，加上体型的改变，身体亚健康的状况，让产妇对未来的自己失去信心，尤其是有责任心、有能力的职业女性，担心自此失去自身的价值和再工作能力，思虑过多导致抑郁。
改善的办法：是做产后科学修复
调理身体，尽快改善亚健康的身体状况，激素水平达到平衡！
修身塑型，尽快恢复孕前的体型，增强自信！
在这婚后本该最甜蜜的三年中，何洁没有尝到别的，她尝到的全都是怀孕时的吐，大肚子的麻烦，生孩子的痛，养孩子的累，以及变形的自己。
大孩子刚满一岁半，产后抑郁期还没结束，断了奶，马上又怀上另外一个（过往报道中何洁丈夫曾表示过想流掉二胎，何洁坚持生下，可见这二胎应该是意外怀孕），可以说是把结婚后的时间都贡献给了家庭了。
小编真的很想告诉全天下的男人，你们这些没有经历过怀孕生产、独自带娃的大男人，别总是站着说话不腰疼，你们以为男人“在外养家”，我们女人就真的是在家“貌美如花”了吗？
你带了娃，还挣了钱
可他对你说过一句谢谢吗？
像何洁这样的明星，以及许多现实中有条件的妈妈，我们完全可以选择把孩子直接扔给保姆，老人，但是我们没有，我们是负责任的妈妈。
一个负责任的妈妈绝不会生而不养，丈夫不在身边，彻夜的喂奶，照顾，即使有保姆帮手，也不能替代一切，孩子调皮捣蛋时，我们一个人教，一个人吼，一个人哭。
在这个看似男女平等的社会里，女性被要求出去能打天下，回家能作羹汤，我们一边因为孩子的成长而欣喜，一边却也在为自己与事业，与社会的脱节而焦虑，再加上生产后内分泌的失调，彻夜带娃的劳累……
为什么现在产后抑郁的妈妈那么多？
因为生娃后的一切累与苦真的足以压垮一个未经世事的年轻女孩！
试问，结婚之前，我们这些当妈的，谁又不是父母的心肝宝贝！凭什么生娃之后就只有女人要改变自己，屎尿屁的围着家转，你们男人就依旧可以以赚钱为由，回家继续翘脚当大爷，当巨婴！
为了家，牺牲自己，苦点累点，我们没什么，可这种付出的最大价值是来自家人的认可。
家不该是让女人感觉被困住的地方，而应该是有妻也有夫，一家人共同栖息相守的温馨之地。
小编碎碎念：写这篇文章时心情很激动，甚至一度想哭。这有一半是我的亲身感悟，还有一半是之前发过的这篇文章?我曾离死亡那么近，曾那么需要爱和帮助，可你却不知道
产后抑郁症近条留言，都是妈妈们无声的控诉。当妈之后才知道，有些幸福和酸楚，真的只有母亲懂母亲。
你可能不知道◆16%的妈妈出现产后体质虚弱，毒素堆积、激素水平失衡，免疫力下降
◆30%的妈妈出现盆底肌复旧不良，引起脏器脱垂、阴道松弛、性功能障碍
◆22.7%的妈妈出现产后乳房问题，引起乳房萎缩、松弛、下垂、乳腺增生
◆30.5%的妈妈出现生育型肥胖，浮肿、代谢减缓、肌肤松弛、身体变型
◆28.6%的妈妈出现脊柱受损，引起肩颈酸麻胀痛，四肢肿胀、疼痛、困重
但我们知道◆产后一年内，是产后恢复的黄金期
◆产后健康，从读懂自己的身体开始
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