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础明养生最伤身的六个习惯，你中枪了么

有人说：“成功取决细节。”

而对于人们的健康程度来说，

更是如此!

大家在生活的很多习惯，

往往就是危害健康的最大“凶手”。

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熬夜

现在，很多人已经将入睡时间推迟到晚上11时以后，除了工作和学习，上网、看电视剧、打游戏、刷微博







































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