肩峰撞击综合症是肩痛最常见的原因。它是由上臂上举后肩袖受到肩峰的压迫造成~
肩袖是由岗上肌，岗下肌，肩胛下肌和小圆肌这四块肌肉的肌腱构成，这些肌肉包绕肱骨头，起着上提和旋转肩关节的作用。
肩峰是肩胛骨的前缘。它在肱骨头的上方，当臂上举时，肩峰檫过或撞击肩袖的表面。这就造成了肩关节的疼痛和活动受限。
疼痛可能是由于滑囊炎或肩袖本身的肌腱炎引起，也可能是由部分的肩袖撕裂造成。
1、什么是肩峰下撞击综合征？
肩峰，属于肩胛骨的一部分，大家可以轻松地在自己身上触及到的突起状结构。
撞击，即是组织间发生了碰撞、挤压。
肩峰下撞击综合征是指在肩关节做前屈（上肢往前方抬起）、外展（上肢往身体的侧方抬起）等动作中，随着肱骨头的运动，肩峰和肱骨头之间的组织在肱骨头和肩峰之间被挤压，进而出现疼痛、活动障碍等症状。
2、哪些人群容易出现肩峰下撞击综合征？
经常做手过头的动作，或者频繁使用肩关节的人群较容易出现此综合征。比如长期家务活动中，常提重物，过度使用肩关节，或者在运动活动中长时间做过头挥手的动作，比如羽毛球运动和网球运动。一些中老年患者患有肩周炎，本身存在肩关节活动障碍，往往会继发导致撞击综合征。由于认识不够，就会耽误肩峰下撞击综合征的治疗。除此之外，肩胛骨的异常姿势也可能引起肩峰下撞击综合征。
3、如何判断自己是否存在肩峰下撞击综合征？
通过以下动作，可以初步判断撞击综合征的可能性。在日常生活中，肩峰撞击综合征的表现会在手臂上抬拿东西、摸后背，比如穿开衫、穿皮带，或者负重提物品的时候出现疼痛，医院了。首先，医生通过详细的问诊和检查（包括有需要的肩关节磁共振等）明确诊断。
接诊后第一步会进行相关姿势评估，在排除姿势异常的情况下会进行一系列测试，例如主动、被动关节活动度的测试，以及肌肉的抗阻试验。
测试主动关节活动度，了解病人的肩关节活动受限程度
肌肉抗阻试验，明确是否有相关肌肉的损伤
肩峰撞击综合症的症状肩峰撞击在年青的运动员和中年人中比较常见。经常做上举运动的游泳，棒球和网球运动以及建筑工和油漆工都特别容易受伤。疼痛可以是小的创伤或没有明显诱因自发产生。
◆开始的症状可能很轻微。早期病人并不来求医。
◆疾病初期就可能有活动时的疼痛。疼痛可能从肩部放射到前臂，在上举或持物时产生疼痛加重，运动员可能在投掷或打网球时产生疼痛。
◆当疼痛不断发展后，会产生夜间痛。上肢的力量或运动幅度可能减小。可能不能把手放到背后，做系扣解扣的动作。
◆在严重的病例活动的丧失可能造成凝冻肩。在急性滑囊炎时，肩部会有明显的触痛。肩关节在各个方向的运动都有限制和疼痛。
肩峰撞击征的运动治疗手段导致肩峰下综合征的病因很多，比如肩胛骨姿势异常，长期肩关节负荷运动，或者由肩周炎继发而致的撞击。肩峰撞击征的患者通常会去骨科诊治，骨科通常先给予口服消炎止痛药，效果不佳则选择局部封闭治疗，依然无效则会建议关节镜手术清理。这些都是治疗肩峰撞击征的有效手段，但还是有一些患者尤其是那些酷爱运动、喜欢健身的年轻人依然会出现症状复发的情况。究其原因是在治疗时忽略了肌肉失衡的原因。
针对不同的病因，治疗方法也有所区别。在纠正姿势的前提下，会进行相应的物理治疗：包括手法治疗、运动疗法和物理因子治疗等。同时，医生也会根据病情开具口服药物及注射药物。根据病情的不一样，整个治疗将会持续3-6周不等，在此期间，进行6-12次的再评定，并根据病情进展调整治疗计划。
首先采用关节松动手法来释放肩峰下空间的压力，缓解疼痛。
同时，我们将会对肩胛骨周围肌肉进行力量训练，帮助恢复肩胛骨的在主动运动中的动态稳定性及功能。
温馨提示：
医院的治疗，日常生活中您还需注意以下几点：避免过多使用患侧肩关节，包括提重物，做手过头的动作。
弯腰患侧手悬吊在身体一侧，做钟摆样动作，前后左右方向活动肩关节，其次肩关节周围肌肉的力量训练。
康复医学科在诊治肩峰撞击征的时候，不仅庆国庆中科白癜风预约就诊北京最好的白癜风医院是那个
