女性健康维护是各大因素相辅相成的结果，生活和饮食习惯等在很大方面影响着女性朋友的健康。如果选对了适合自己的保健品，可以帮助我们治疗和预防各种妇科疾病哦！维护女性健康的三大法宝就是大家特别熟悉的蔓越莓、圣洁莓、月见草！那么这三个究竟该怎么选择呢？今天小媳妇给和大家聊聊女性那点事。
蔓越莓蔓越莓被视为预防泌尿道感染的保健食品，它可以有效抑制幽门螺旋杆菌，抵抗细菌性胃溃疡，并且具有很强的抗氧化作用，可降低低密度胆固醇及三酸甘油酯，特别适合女性食用。每天喝约CC以上蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品，对预防泌尿道感染及膀胱炎很有帮助，如果定期服用高浓缩的蔓越莓胶囊效果就会更加显著。
SWISSE蔓越莓
适合需要预防尿路感染的女性和长期被尿路问题困扰的女性
能在支持和保护尿道和膀胱健康的问题上发挥功不可没的作用！让每个女性都能拥有健康自信的身体！
因为制作工艺上的高浓度提炼，令swisse的这款蔓越莓胶囊不但含量高而且体积小，更有利于被吞咽，消化和吸收！！
平时服用蔓越莓，使泌尿道成为细菌不易生长的环境，并且又能够阻止细菌黏附在体内细胞的作用机制。因此可以实现长效的抑菌、杀菌作用，防治妇科病侵袭健康。
●一般服用3天：
尿频、尿急缓解，尿灼痛感明显减轻，下身异味变淡。服用10天：尿路感染康复，下身瘙痒，白带异常，腥臭味小时，阴道炎症得到有效控制。
●服用20天：
肤色变得红润，皮肤紧绷有弹性，妇科炎症基本消除，小腹坠痛、腰邸酸痛、失眠、口腔溃疡、便秘等症状显著改善，人显得很有神采。
●服用40天以上：
妇科炎症消失，面容清秀，皮肤光滑细腻，下身舒爽、干净，略有淡淡的果香，各种妇科症状不见踪影，再巩固一段时间，妇科病不易再复发。
长期服用：
渊源不断的补充蔓越莓所含的多种营养元素，美容又促进女性自洁功能，时刻消除妇科病隐患，每天一粒，年轻健康又美丽。
月见草天然的月见草油呈淡黄色，能帮助调节女性体内的激素平衡，从而减轻因激素改变而引起的经前综合症和更年期综合症等不适。月见草油在改善肤质、抗衰老、促进头发亮泽，调节血压、改善血液循环等方面有广泛的医用、药用价值。此外，月见草也有抗炎作用，有助于维护健康的关节和预防其它组织的发炎症状。
Blackmores月见草
调节内分泌，改善经期综合症。如：缓解乳房胀痛，经期不稳定，腰酸腹痛
缓解经前不适症状如：心情烦躁，头痛等。
改善皱纹增多、色素沉着、皮肤黄、黑、提前衰老虚胖，缓解过敏性皮炎。
保护卵巢，子宫。
改善青少年青春痘，滋润皮肤，增加光泽
缓解停经后不适症状
强化胰岛素的作用、预防糖尿病
抗癌、防癌。
降低血清胆固醇，抑制体内血小板凝集，预防血栓。
关节消炎作用，**风湿性关节炎。
减轻更年期女性潮红、发热，因荷尔蒙改变前引起的不适症状
预防动脉硬化
强肝解酒
圣洁莓圣洁莓是西方传统的天然植物西洋牡荆树的果实,圣洁莓含有一种很类似人体黄体素的成份(Vitex).它会调节脑下垂体释放出促黄体素,刺激卵巢释放出促黄体激素而抑制刺激滤泡形成激素及抑制过高的泌乳激素，所造成的经前症候及月经不规则症候。圣洁莓也非常适合多囊卵巢的患者。去医院检查出孕酮低，国内的医生就叫打黄体酮的针，但在国外医生是建议吃圣洁莓～孕酮恢复正常了，能顺利怀上宝宝，主要是无副作用无激素。
Blackmores圣洁莓
可帮助维持健康的激素水平，有助于缓解经前期的保留和月经症状包括腹部绞痛，乳房胀痛，腹胀和头痛。有效的协助神经紧张，喜怒无常相关的和易怒的情绪。它也可以协助管理轻，中度痤疮。
能够平衡内分泌，缓解经前乳房胀痛，促进乳房健康。调节痛经，月经不调，经期不适，经期长痘痘等经期综合征。它也适合不孕/多囊卵巢综合征人群。所以如果月经周期紊乱，月经量过多或过少，建议服用圣洁酶。怀孕期间不能服用。经期期间不能服用。
小结
三者的功效即有重合又各有不同：
如果想要调节月经：圣洁莓和月见草均可；
若伴有痛经及乳房胀痛等严重经前综合症，首推月见草；
若是激素异常导致的月经不调，推荐圣洁莓；
缓解经前综合症和更年期症状：圣洁莓和月见草均可；
防治妇科炎症或尿道炎的，选择蔓越莓。
三者可以相互搭配服用：
每个人情况有差异，如若已发现病症，请及时就医，保健品不能替代药品，敬请谨遵医嘱。
另外还有一款大豆异黄酮对女性的各个方面也大有益处，在澳洲最有名的是SWISSE的大豆异黄酮。
SWISSE大豆异黄酮
Swisse更年期调节富含大豆异黄酮，可以有效缓解女性更年期所致的身体燥热与盗汗。黑生麻具有抗菌、降压、抑制心肌、减慢心率、镇静作用.鼠尾草具有抗菌、强化神经系统、解热、健身、促进消化等.而钙质可以帮助经历过更年期的女性保持骨骼和牙齿的健康。本品中所含的维他命D可以帮助人体更有效的吸收钙质。
:服用前请先咨询您的医生。每天在晚餐后服用2粒。若发现任何身体不良反应请停止服用。
:置于阴凉干燥处，避免阳光直射
:膳食营养补充剂，不能代替日常均衡饮食，不能代替医疗产品，避免儿童接触
大豆提取物(13.8g)
黑生麻提取物(20mg)
鼠尾草提取物(1.3g)
钙(.5mg)
维他命D(IU)
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