今天早晨出门被冻着的举个手！
这风配着小雨，
一丝一丝的往衣服里钻，
根本抵抗不了！
不过冬天肥城的天气太多变了，
今天冷成这样，
过两天就要升温了
↓↓↓
天气这么多变的时候，
成年人还好说，
小孩却总是扎堆生病，
下面这些全是冬季儿童常见病，
家里有孩子的一定要看仔细，
为宝宝做好预防
流感冬季是流感病毒多发季节，在气温骤降温差变化大时更易发生。流感潜伏期短，一般为2-4天，传染性强、传播迅速，易在集体单位发生。
一般健康儿童感染流感病毒可能表现为轻型流感，主要症状为发热、咳嗽、流涕、鼻塞及咽痛、头痛，少部分出现肌痛、呕吐、腹泻。婴幼儿流感可出现高热惊厥。新生儿流感少见，但易合并肺炎，常有败血症表现，如嗜睡、拒奶、呼吸暂停等。
预防：
减少到公共场所，家中经常开窗通风，保持空气流通；
接受小儿流感疫苗接种；
避免用手指揉眼睛和鼻子；
尽量避免接触感冒患者，接触后要及时洗手；
大人回家后先洗手再接触孩子
腹泻腹泻病是我国婴幼儿最常见的疾病之一。6个月至2岁婴幼儿发病率高，1岁以内约占半数，是造成儿童营养不良、生长发育障碍甚至死亡的主要原因之一。
寒冷季节的婴幼儿腹泻80%由病毒感染引起，诺如病毒是急性肠胃炎最常见的病原体，诺如病毒传播力强，通过“粪－口”途径传播，容易在餐馆、学校、托儿所、医院等相对密闭的场所引起暴发，主要表现为呕吐、腹泻等。
预防：
合理喂养，提倡母乳喂养，添加辅助食品时每次限一种，逐步增加；
养成良好的卫生习惯，注意乳品的保存和奶具、食具、便器、玩具等的定期消毒；
感染性腹泻患儿应做好消毒隔离工作，防止交叉感染；
注意个人卫生，饭前便后，加工食物之前要洗手
口角炎口角炎的诱发因素是冷干的气候，口唇、口角周围皮肤黏膜干裂，周围的病菌乘虚而入造成感染；;若从膳食中摄取的维生素减少，造成体内B族维生素缺乏，还会导致维生素B缺乏性口角炎的发生。
口角炎最初为唇干燥，口角处红斑、水肿、渗液、结痂，营养不良的儿童，口角及其周围可出现脓疱，多与化脓球菌感染有关。
预防：
预防宝宝“烂嘴角”，首先要克服小儿偏食习惯，多吃新鲜蔬菜和瓜果；
多喝水，使体内毒素快速排出，让机体保持好的状态；
注意口腔清洁，饭后应漱口，睡觉前不要吃东西，以免食物残渣留在口腔内，滋生细菌；
口唇发干时，涂少许甘油或食用油，一定不要用舌头去舔；
小儿肺炎小儿肺炎是婴幼儿时期的冬春季常见病，年龄越小，发病率越高，病情重者越多，如治疗不彻底，易反复发作，影响孩子发育。
小儿肺炎除呼吸道症状外，往往伴有烦躁不安、食欲不振、腹泻等全身症状，小婴儿常见拒食、呛奶、呕吐及呼吸困难。
预防：
初春为感冒流行季节，尽可能少带小儿去公共场所；
父母应在医生的指导下给患儿喂药，不能随意服药；
宝宝得肺炎后，应继续喂奶、喂食，多喝汤类食物，如果患儿食欲减退，应少量多餐，哺乳婴儿应增加每天的喂奶次数，以增强营养与体力。
患儿应注意保暖，呼吸新鲜空气，室内要禁止吸烟
上呼吸道感染上呼吸道感染是小儿时期常见的疾病，其中包括鼻、咽、喉的感染，但上呼吸道不同部位的感染，临床的表现并不尽相同。上呼吸道感染全年皆可发病，冬春季较多。
上呼吸道感染的表现分为普通感冒、急性病毒性咽炎等多种，主要症状有咽痛、畏寒、微热等。
预防：
避免受凉、淋雨，注意保暖；
避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻；
上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。
坚持适度有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力
支气管炎支气管炎主要原因为病毒和细菌的反复感染形成了支气管的慢性非特异性炎症。当气温下降、呼吸道小血管痉挛缺血、防御功能下降等利于致病；烟雾粉尘、污染大气、过敏因素也有一定关系。
对于大部分成年人或一些年龄稍大的孩子，通常感染之后只会出现轻微的感冒，但对于2岁以下的宝宝就可能会影响到细小的支气管，引起细支气管炎
预防：
减少对呼吸道的刺激，避免接触二手烟、厨房油烟等；
对年老体弱无力咳痰的患者或痰量较多的患者，应以祛痰为主，不宜选用镇咳药，以免抑制中枢神经加重呼吸道炎症，导致病情恶化；
室内空气流通新鲜，有一定湿度，控制和消除各种有害气体和烟尘；
注意衣着冷暖，及时增加衣服
说了这么多，
冬季应该给孩子吃些什么呢？
下面这些是宝宝冬季饮食的基本原则，
家长们可要看仔细了
1多喝温开水，拒绝冰水和凉水，少量频饮为佳。冰水和凉水比人体体温低，很容易造成胃肠道因温差刺激导致的不适，尤其对于胃肠道环境更脆弱的儿童。
2尤其是绿叶蔬菜，其水分含量充足，且含有丰富的水溶性维生素和膳食纤维，对维持体内水分含量和预防便秘非常有帮助。
3大多数孩子都爱吃水果，但每天给予的量应该控制，尤其像香蕉、枣子、葡萄等糖分含量很高的水果，多食不仅影响正餐的食量，也容易造成肥胖。
4主食可以用杂粮粥（小米、糙米、燕麦米等）替代白米饭。杂粮和各种薯类都是B族维生素的良好来源，能有效保持皮肤润滑、预防口角炎。
5秋天的荤菜要选择低脂优质蛋白为主的，减少食用或不食用动物脂肪含量高的部位，例如五花肉、羊肉等。烹调上应尽量减少烹调用油，以清炖、煨汤、蒸为主。每周保证2～3次豆制品的摄入。
6凉拌的菜应彻底烫熟，再进行凉拌，切勿生吃。日料里的各种刺身并不适合给孩子食用，食后极易腹泻。对于冰箱中取出的食物必须彻底加热至沸腾再食用。
家里有孩子的可千万看好，
给宝宝们做好预防工作，
生病后及时就诊，
健康度过冬天~
来源：青岛优生活
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