很多妈妈都认为宝宝睡觉磨牙，是肚子有蛔虫，或者缺钙。这是真的吗？
美国牙科学会杂志《TheJournalofDentistryforChildren》曾指出，大约38%的幼儿有在睡眠中磨牙的现象。磨牙最早在1岁开始，2-3岁的幼儿夜间睡眠磨牙非常普遍。磨牙在幼儿时期一般只会短暂出现，而6岁换牙时期会再次出现。有部分的宝宝会从幼儿时期磨牙延至儿童时期，只有少部分幼儿磨牙到成年。
夜间磨牙对宝宝有什么危害？宝宝会被磨牙的动作和声音惊醒，导致夜醒、睡不安稳；磨牙频繁会使牙表面的釉质磨损，损害牙齿，影响咀嚼功能（3岁前影响较少）；严重时会引起口腔肌肉疼痛和头痛。生理原因牙床痒痛：长牙时期的不适，还有生病都会使幼儿在睡眠中通过磨牙缓解。营养不均衡：挑食的宝宝营养不良，尤其不吃蔬菜，影响三叉神经对咀嚼肌的控制，造成夜间磨牙。消化不良：胃部在工作，也会引起面部的咀嚼肌自发性的收缩，牙齿便来回磨动。睡觉姿势：有的宝宝睡姿不正确，睡觉时候咀嚼肌受到压迫也可能出现异常的收缩，还有的宝宝喜欢闷在被子里睡觉，缺氧的情况下更可能引起磨牙。生理因素断奶被忽视换环境作息发生变化等导致的情绪变化宝宝磨牙怎么办？饮食：白天要给宝宝咀嚼的机会，强壮牙床；合理营养搭配；固定晚餐时间，6点前为宜，晚上可以加1-2顿奶。睡眠：通过睡眠流程、睡前谈话的方式、睡前抚触等方式帮助宝宝在睡前放松。运动：运动过度，睡前太累会增加磨牙的现象；适量的运动，可以使宝宝身体自然放松，减少磨牙。安全感：做到自然离乳、给予高质量的亲子时间，环境和作息发生变化时，需要提前给宝宝提示和沟通。12专家提醒有肠道寄生虫会使宝宝夜里磨牙。除了磨牙，宝宝有腹部疼痛、食欲不振，医院检查；如果宝宝咬合不正会在夜间摩擦牙齿以求达到咬合平衡，需要咨询牙科医生。保障母婴安全，享受无痛分娩
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