骨关节炎又称骨关节病，是中老年人最常见的慢性关节疾病，严重影响患者健康生活。那么骨关节炎患者日常注意事项应注意哪些方面呢？
1心态很重要，保持乐观情绪绝大多数患者的预后是良好的。单纯X线有骨质增生者不一定出现症状，髋或膝关节骨刺者10年后发生关节间隙狭窄者不足1％，且经过功能锻炼，日常生活方式调整绝大部分患者预后良好。
2饮食上应注意：多食含硫的食物如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。多食含组氨酸的食物：如稻米、小麦和黑麦。
3有合理的生活和工作方式适度控制体重，平时少量多次饮用牛奶，多晒太阳，必要时补充钙剂，中老年人单纯服用钙剂往往吸收不佳，可同时服用活性维生素D。应调整劳动强度或更换导致症状加重工种，消除或避免不利因素，如剧烈运动。避免机械性损伤：避免对受累关节的过度负荷，肥胖者应减轻体重。膝和髋关节受累者应避免长久站立、跪位和蹲位。
4选择适当的鞋老年人最好穿松软带后跟的鞋，鞋后跟高度以高出鞋底前掌2cm左右为宜，老年人的鞋底还要稍大一些，必须有防滑波纹，以免摔倒。
5使用辅助设施可利用把手、手杖、护膝(髌股关节受累)、步行器、楔形鞋垫(膝内翻或外翻者)或其他辅助装置，减轻受累关节的负荷。
6辅助理疗急性期以止痛、消肿和改善功能为主；慢性期以增强局部血循环，改善关节功能为主。中药经皮治疗、灸疗、超激光、超短波等疗效显著。但应注意：已做关节成形术和含有金属元件的关节禁用透热或超声疗法，以免深部灼热伤。
7进行缓和的有氧运动需从小运动量开始，循序渐进，如锻炼后关节持续疼痛，应降低运动强度和时间。有氧运动包括关节运动和肌肉运动，以膝关节为例：关节运动可取坐位或卧位，行膝关节屈伸和旋转运动，每日3次左右。不同病人应着重不同的锻炼：膝关节受累可进行游泳或散步，但颈椎骨关节炎不适于游泳；颈椎和腰椎受累者可行轻柔的颈和腰部活动，手受累者可做抓和握锻炼。
8正确使用镇痛药不能滥用镇痛药，以防发生不良反应，尤其对于有高血压、肝或肾功能受损患者应谨慎用药，用量宜小，尽早使用维持量，避免2种或2种以上镇痛药同时服用，因疗效不叠加，而不良反应增多。老年人宜选半衰期短的药物，肠溶片一般饭前半小时内服用，其他制剂一般饭中或饭后服。
医生介绍
吴锐
医学博士主任医师
教授博士研究生导师
现任医院风湿免疫科科主任，学科带头人，中华医学生物免疫学会常委，中国医师协会风湿免疫科医师分会委员，中国中西医结合学会风湿类疾病专业委员会委员，中国康复医学会骨关节风湿病专业委员会委员，江西省免疫学会理事，江西省免疫学会风湿免疫学分会主任委员，江西省中西医结合学会风湿免疫专业委员会主任委员，江西省康复医学会风湿病专业委员会主任委员，江西省医学会风湿病分会副主任委员。曾先后在美国耶鲁医院风湿免疫科交流学习。长期从事风湿免疫病临床及科研工作，处理危重疑难风湿病有丰富经验，擅长各种常见及疑难风湿病的诊疗，包括系统性红斑狼疮、硬皮病、多发性肌炎/皮肌炎、干燥综合征、混合性结缔组织病、系统性血管炎、白塞病、痛风等风湿性疾病，以及相关重症如肺动脉高压、肺间质病等的诊治。尤其在骨关节疑难病方面开展的关节腔液体松解术、水针等疗效显著，并在国际会议上做报告。在省内率先开展目征微循环技术预测系统性红斑狼疮血栓风险及预后，经江西省科技厅鉴定为国内先进水平。主持国家级课题、省级课题等，发表了SCI及核心刊物等专业文章多篇。
符碧琪
硕士
主治医师
担任了江西省康复医学会风湿免疫分会委员兼秘书，江西省免疫学会风湿免疫分会委员兼秘书。针对类风湿关节炎、强直性脊柱炎、痛风、骨关节炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征、肌炎/皮肌炎、系统性硬化症等多种风湿免疫疾病进行诊断及治疗,擅长风湿类关节病诊治。发表了核心刊物等专业文章多篇。
陈景
硕士学位
主治医师
江西省免疫学会风湿免疫分会委员兼秘书。针对系统性红斑狼疮、痛风、干燥综合征、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、血管炎等多种风湿免疫疾病进行诊断与治疗，主攻疑难复杂风湿类疾病的诊治。发表了SCI及核心刊物等专业文章多篇。
李慧
医学硕士
主治医师
江西省免疫学会风湿病专业委员会委员。从事风湿免疫临床及科研工作，进行各类风湿病的诊治，包括系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、干燥综合征、多发性肌炎/皮肌炎、系统性硬化症、系统性血管炎等，尤其在治疗结缔组织病肾脏损害方面有独到的见解。发表了SCI及核心刊物等专业文章多篇，参与国家自然基金课题、省级课题等多项。
陈丽明
硕士
主治医师
江西省中西医结合风湿病专业委员会委员兼秘书、江西省免疫学会风湿免疫分会委员。针对系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、痛风、干燥综合征、肌炎/皮肌炎等多种风湿免疫病进行诊断及治疗，主攻危重症风湿免疫疾病救治。发表了核心刊物等专业文章多篇，多次参加国家级及国际学术交流会议。
熊江彪
硕士
医师
江西省免疫学会风湿免疫分会委员。针对系统性红斑狼疮、皮肌炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、血管炎等多种风湿免疫疾病进行诊断与治疗，主攻危重症风湿免疫疾病救治。发表了SCI及核心刊物等专业文章多篇。
赵俊
本科
医师
江西省免疫学会风湿病专业委员会委员。中西医结合治疗类风湿关节炎、强直性脊柱炎、干燥综合症、系统性红斑狼疮、皮肌炎、硬皮病、结节性红斑、骨关节炎、风湿性多肌痛及纤维肌痛综合征等风湿免疫疾病，主攻肌肉骨骼超声、关节彩超引导下关节腔穿刺及松解术，以及针刀、水针等治疗技术。发表了核心刊物等专业文章多篇。
科室介绍
医院风湿免疫科医院中率先成立的独立的风湿免疫专科，是集医疗、科研、教学为一体的专业科室，拥有一支高水平的专业学术队伍，有力地提高风湿病学诊断和治疗的水平，造福患者。是南昌大学内科学博士点、风湿免疫病学专业型和学术型硕士研究生培养点，江西省住院医师规范化培训点。现有床位数30张，年门诊量、住院周转率、收治风湿重症及疑难患者人次居全省风湿免疫领域之首，科室现有主任医师1人，其中具有博士学位1人，硕士学位5人，硕士研究生9人，实验室专业技术人员2人。科室主任、学科带头人吴锐教授是江西省风湿领域的首位博士生导师，现任中国生物医学免疫学会常委；中国医师协会风湿免疫科医师分会全国委员，中国康复医学会骨关节风湿病专业委员会委员；江西省免疫学会理事；江西省康复医学会风湿病专业委员会主任委员；江西省中西医结合学会风湿病专业委员会主任委员；江西省免疫学会风湿免疫分会主任委员;江西省医学会风湿病分会副主任委员。年-医院风湿免疫科进修一年，年-年在美国耶鲁医学院留学一年。长期从事风湿免疫病临床及科研工作，处理危重疑难风湿病有丰富经验。我科专家门诊及普通门诊量均位于我省风湿科门诊量之首，在医院的大力支持下，我科率先成立了风湿免疫科专病门诊：如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、痛风、干燥综合征专病门诊，造福于广大风湿患者。我科收治的疾病涵盖了风湿科的常见疾病、罕见病及疑难重症。科室近期开展的关节超声，关节微创针刀镜治疗、关节腔液体松解术等在全省处于领先地位，科室积极与北京协和、医院医院协作，多次邀请全国著名专家来我院讲学，临床指导。科室参入国家级课题2项，主持省级课题6项，发表SCI论文10余篇，发表国内核心期刊30余篇。我科为中国国家风湿病数据中心和中国系统性红斑狼疮研究协作组分中心之一，是中国痛风数据库及强直性脊柱炎数据库成员单位，其中痛风及强直性脊柱炎数据排名位列全国前列，位居江西省第一位。
医院
