通常总是感觉特别累的人，全身各处都会有一些和疲劳有关的症状，但是二者之间却没有直接的联系，首先就是感觉心累总是会感觉心慌憋气，有时候甚至有一种濒死的感觉这就是心血管系统的异常，而有些人则是呼吸系统出现异常，经常喘大气，因为感觉胸闷气短，有的时候咽喉部还会有一种哽咽感。
第3个异常部位就是消化系统了，很多年轻人会没有来由的暴饮暴食，而且喜欢吃高糖的食物，吃了之后又感觉腹胀或者是出现便秘腹泻等情况，还以为是饮食安全出了问题，而有一些人则呈现相反的状态，食欲下降、吞咽的食物的时候感觉困难。
人莫名其妙的乏累，有时候还涉及骨关节系统肌肉和关节通常会感觉到莫名其妙的疼痛，而神经系统也出现了不同程度的问题，总是难以集中注意力，记忆力也大不如从前，偶尔会头痛头晕。
最为关键的是整个人变得喜怒无常，情绪时而低落时而着急到了晚上睡不着白天又很困，整个人甚至变得莫名其妙的爱哭，所以自己一旦出现了这些异常情况，可能不仅仅是情绪上的问题，更有可能是身体上出现了，疾病尽早发现才能够尽早的让自己摆脱焦虑。
大多数人只能够感觉到自己出现了哪些症状，却不知道这些症状，都是因为什么原因引起的，通常而言患4类疾病的人容易出现生理性疲劳，还有三类人容易出现心理性疲劳，在生理层面出现的疲劳。最有可能的引发原因就是贫血了，通常女性居多。
很多女性由于生理期出血量过大因此导致贫血，还有一部分孕妇也会贫血，而有一些患者服用阿司匹林，水杨酸等药物会导致慢性失血性贫血，还有一部分人因为饮食不均衡，所以缺乏维生素B12或者是叶酸，人一旦贫血就会感觉到疲劳，一少部分男性也会因为贫血而感觉到生活特别累。
人容易疲劳的第2个病理性原因就是甲状腺功能减退，人甲状腺功能减退就会导致甲状腺分泌不足，因此容易疲劳还会引发肌肉无力，关节疼痛，记忆力减退，以及体重增加等情况，很多人只知道甲亢这种疾病，却忽视了甲减。然而甲亢患者面容改变非常明显，甲减患者则不然，所以常常被忽视。
第3个生理性疲劳的原因就是睡眠障碍了，很多人睡觉的时候都打呼噜，其实这是一种病。通常睡眠的时候患者气道变窄或者是关闭。
因此经常会中断呼吸，这样一来血液中的氧气含量就会下降，导致无法进入深度睡眠经常在睡眠过程中醒来患者却无意识不过拥有睡眠障碍的人往往第2天会感觉到疲劳，就像没睡醒一样。
当然人的身体出现毛病，尤其是重要组织出现毛病之后，人也容易感觉到疲劳，比如心衰，恶性肿瘤卒中或者是帕金森病患者都会感觉到疲劳，所以一旦出现疲劳症状的时候，医院进行诊治，查明原因，如果发现是恶性肿瘤，越早发现越有利于医治。
除了生理性疲劳还有心理性疲劳，心理性疲劳主要是工作、生活压力过大引起的，尤其是经常加班的人，因为业绩问题会导致肌肉紧张、消化不良、头疼、容易疲劳等情况，这样的人往往工作效率低下会造成恶性循环。
还有一部分人由于长期压力过大，患上了慢性疲劳综合征，也叫肌痛性脑脊髓炎，患者不仅感觉到非常疲惫，而且也容易出现头疼、肌肉、骨骼疼痛等等严重降低生活质量。
最后一种心理性疲劳就是抑郁症患者了，得了抑郁症之后人会在白天情绪低落感到疲劳，而晚上又睡不着觉，如果是广泛性焦虑症患者除了感觉到疲劳还会经常焦虑和烦躁。
无论是生理性疲劳还是心理性疲劳，都应该引起大家的重视，发现不对，及时就医一定没有错。
