卵巢是女性保持青春的源泉，不少女性花费心思保养，却仍可能会在无形之中伤害到卵巢，其中就包括一些被忽视的恶习。一起来看看专家的建议：
一、久坐不动最伤卵巢专家建议：办公室女性每天至少活动30分钟。
1.坐公共汽车上下班时提前两站下车步行。
2.上楼时不乘电梯，走楼梯。
3.工作一个小时后站起来适当活动一下。
4.在电视播放广告时，站起来走动一下。
女性朋友们如果能每周抽出些时间来参加体育锻炼就更好了，尤其是去户外锻炼的，还可以让全身上下呼吸呼吸新鲜养气，岂不更好。
二、卵巢最怕熬夜女性一定避免长期熬夜工作，长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能。
人体所需的各种激素在夜间分泌最为旺盛，女性经常熬夜就会导致体内激素环境发生变化。一旦雌激素长期分泌不足，会造成卵巢功能衰退而出现持续性闭经、子宫萎缩、骨质疏松等。
专家建议：养成规律的生活作息习惯。
三、卵巢最怕不良情绪人的情绪轻松愉快时，脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌增多，抗病能力增强，不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病的发生。
女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，可以外出旅游、找朋友聊天来及时宣泄不良情绪。
合理安排生活节奏，做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合，培养广泛的兴趣爱好，工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等，可以宜人情志，调和气血，利于健康。
发展成为肿瘤的卵巢，非常可怕！只能切掉……
女人都应该看看，检查一下自己！
妇产科专家箴言：送给身边所有的女性朋友
1.中国女性每年有20万人口死于妇科疾病，其实她们不是死于妇科疾病，是死于对自己的无知，太不了解自己了，所以才葬送了自己的生命。
2、女性生殖系统分两大部分，一部分是外生殖器，另一部分是内生殖器，内生殖器由盆腔、卵巢、输卵管、子宫、阴道组成，外生殖器由阴唇、阴蒂、阴道口、阴道前庭组成。
3.子宫是孕育生命的一个重要场所，未孕时子宫有鸡蛋那么大,一旦受孕，子宫像气球一样膨胀,等到了分娩，子宫就要收缩回来，也就像拳头这么大了，这个时候的子宫就布满了皱褶和隐窝，也已经不再光滑了，这些皱褶隐窝里就要残留垃圾。
4.体内到底残留多少垃圾？
①生儿育女的垃圾--羊水垃圾、恶露垃圾
②夫妻生活垃圾
③每个月内膜没脱落干净的垃圾
④再加上内源体外源体新陈代谢的垃圾，这些垃圾日积月累，堆积成山，久而久之它就产生了毒素，万病起源于毒素，也就是现在为什么有那么肌瘤啊，囊肿啊，内膜炎啊等等妇科疾病的原因
5.以前的人为什么没有这么多毛病呢？那是因为生育多，后一次把前一次的垃圾冲出来，没有陈年垃圾，加上不断地母乳喂养，乳腺不断地疏通，固难以造成阻塞，加上环境因素，妇科疾病没有现在这么多。
6、知道为什么女人比男人寿命长吗？就因为女人比男人多一个排毒器官叫子宫，所以轻易别说给我把子宫拿掉，有子宫和没子宫生命相差十到十五年。
7.不要人为的选择剖腹产，女人的腹腔只要打开，一定是大伤元气，因为女人的腹腔部位有一个非常重要的部位叫“胞中穴”然后还要在子宫上划一刀，剖腹产的女性她的子宫收缩一定没有顺产的好，她的皱褶隐窝一定比平常女性多。
8、月经提前得越多，说明气虚现象越严重，月经提前严重的都会造成贫血，血小板减少，千万不要忽视月经；如果推后，说明宫寒血冷越严重血虚，而且也最容易造成关节不好，宫寒血冷对女人来讲会带来很多的毛病。
9.宫颈这个地方一般是看不见的，三分之二处没有感觉神经，只有靠子宫根部一点点的毛细血管是有痛觉神经的，也就是告诉我们宫颈糜烂一度，二度是没有感觉的，就是到了三度也只是夫妻生活时有一点点的疼痛，这个疼痛十分钟，二十分钟就过去了，马上就不痛了，所以我们女性往往忽视这一块，最后殃成大祸。
10.急性宫颈炎一般是月经期过性生活而造成的，月经来之前宫颈要微张，这个时候我们的毛细血管全部处于扩张状态，如果有夫妻生活马上会让它充血，充血就会产生炎症，也就是急性宫颈炎。因宫颈没有疼觉神经，我们女性没有感觉，时间一长就变成慢性宫颈炎，宫颈糜烂一度二度三度就是慢性宫颈炎发展的严重症状。
11.我们很多女性都知道便后要洗手，其实便前洗手比便后洗手更重要。随着年龄的增长，我们有两道天然的防线都没有了，第一道防线就是处女膜，第二道防线就是PH值，酸碱度开始减弱，最容易感染。
12.阴道炎是最好治愈的，只要早期发现，因为阴道靠我们的外阴最近，没有后穹隆没有旮旮瘩瘩的地方，所以也是最好治疗，不要拖延！
权·健洁净宝——女性健康秘诀
女性在生育后，由于子宫和阴道过度膨大后的回缩，使妇女的子宫和阴道内壁不再是少女时的平滑状态，而是布满了褶皱和隐窝。这使得女性在排除月经时，总会有排不净的经血、子宫内膜、上皮组织等殘留物滞留在那些褶皱和隐窝中。在子宫与阴道的良好温度和湿度条件下，这些殘留物就成了细菌和病毒生长繁殖的场所，从而引发了女性生殖系统的各种疾病。
五大作用：
1.清宫排毒：
有效清除沉积在女性生殖系统内的瘀血、脱落坏死上皮组织细胞、病菌、有机残留物，消除感染源，改善内环境，保护和维护生殖健康。
2.平衡阴阳：
能有效地预防和治疗阴道炎，宫颈溃烂、白带异常、盆腔炎、子宫肌瘤、滴虫、霉菌等妇科疾病。
3.缩阴回春：
具有细胞再生，及时修复坏死细胞，促进平滑肌纤维的弹性，收敛滋润阴道，恢复子宫生理的机能，增强敏感度，提高性生活质量。
4.养颜祛斑：
通过调节内分泌，改善和消除面部色斑，驱除面部的晦暗，恢复往日的容貌。
5.内调气血：
促进女性雌激素的分泌，激活细胞，延缓女性衰老速度。
洁净宝秉承传统的中医理论，疏通人体主要的任督二脉，调节阴阳平衡，疏通经络，益气补血，调理新陈代谢，清热解毒，活血化瘀，利湿化浊，强力排毒、排污，清血凉血，使细胞再生，去腐生肌，同时还具有非常特殊的吸附功能和清除生殖器官污物等作用。同时还具有缩宫收阴、调理气血、美容养颜。
五大功能
A:自查功能
当你不确定是否患有妇科病时，只需使用一粒产品，便能查出自己的健康状况。
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B:自清功能
使用1－2粒便会有效清除女性生殖系统内的新陈代谢废弃沉积物及毒素。
C:自治功能
连续使用将有效预防和治疗阴道炎、盆腔炎、子宫肌瘤、宫颈糜烂、附件炎等生殖系统疾病。
D:自美功能
洁净宝通过消除生殖系统内的新陈代谢废弃沉积物及毒素，达到通经活络、行气补血、调节内分泌，从女性最根本处达到养颜化斑，改善肤质的实质性功效。
E:自养功能
健康女性每月定期使用1-2粒对生殖系统进行大扫除，能有效预防生殖系统疾病的发生，同时起到收宫缩阴和养颜的目的。
产品名称：EGF抑菌泡腾片---洁净宝
零售价格：元/盒
产品特点：主本品采用中医中药的传统验方，运用现代高科技手段进行了创新改良，把其中具有副作用的成分进行了植物替代，成为最新一代呵护女性生殖健康的优质产品。
主要原料：
苦参、黄柏、益母草、红花、醋酸氯已定等。
产品规格：6粒/盒
主要功效：抗菌消炎，清理子宫毒素等。
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