为什么要防蓝光？
波长为-纳米的高能量可见蓝光，是可见光中能量最强的光。蓝光可以穿透晶状体到达视网膜，
对其造成光学损害，且加速黄斑区细胞的氧化。时间长了会对眼睛造成不可恢复的伤害，严重的会导致
失明。
蓝光光源普通存在于电脑、投影仪、激光笔、荧光灯、手机、LED显示器、LED灯、电影屏幕中。
防蓝光设计：
采用涂层反射+涂层吸收原理进行设计，蓝光通过镜片时，反射一部分，吸收一部分，滤除高能量蓝光
，有效降低蓝光对眼睛的伤害，并将nm以下的有害光线全部吸收，使眼睛免受伤害，有效预防白内
障的发生。
非球面设计：
镜片完全采用非球面设计，减少了镜片的周边相差，视物不变形、真实感强，佩戴更容易适应，因为对
周边进行了减薄处理，装配后显得更美观。
蓝光可导致失眠
据外媒报道，智能手机和平板电脑等设备通常使用LED照明，它们发出的蓝光可能抑制人体制
造帮助人们入睡的褪黑素。而橙色光线的效果可能与蓝色光更相反：研究对象在一周期间每晚佩戴橙色
眼镜后称，变得“明显更有睡意”。《青少年健康期刊》此前发表了一项来自瑞士的研究。参加实验的
男孩在实验室内接受了监测，他们像普通青少年一样，每晚睡觉前平均会看上几个小时的电子屏幕。
这项涉及13名十几岁男孩的研究显示，受试者们在一周期间每晚佩戴橙色眼镜(又称为蓝光阻隔眼镜)，
可防止褪黑素抑制效应，他们比佩戴透明眼镜时“明显更有睡意”。
LED照明中光谱的蓝色部分可抑制人体制造褪黑素，而褪黑色素可帮助人们入睡的激素。
此外研究指出，老年人或许不那么受蓝光的影响。但对于大多数人来说，蓝光依然是个麻烦。此前的一
项涉及20名18至68岁成年人的研究发现，睡前三小时佩戴琥珀色眼镜者的睡眠质量大大优于佩戴只阻
隔紫外线的黄色隐形眼镜的对照组。
智能手机和平板电脑等设备通常使用发光二极管，即LED照明，它们发出的蓝光往往多于白炽产品。英
国南安普顿大学的神经内分泌学教授德布拉?斯基恩(DebraSkene)指出，带LED背光的电视机是蓝光的
另一个来源，但它们的观看距离一般比手机之类的小屏幕远得多，对人体的影响应该比较小。
研究同时指出，LED在室内照明上也越来越受欢迎，但是如果单以夜间使用而论，蓝光较少的“暖白色
”灯泡其实是比“冷白色”光源更好的选择。
“从概念上讲，任何可降低夜间蓝光暴露的东西都会有所助益，”加州大学洛杉矶分校的神经科学家克
里斯托弗?科尔韦尔(ChristopherColwell)说。“我知道有些游戏玩家对橙色护目镜推崇备至。”
但橙色眼镜也不是万能的，斯基恩博士说。“屏蔽蓝光并不能解决所有问题。”除了颜色，光的强度也
会影响睡眠，她说，而且，也不是所有品牌的橙色眼镜都接受过足够的独立测试来证实其确实有能力辅
助睡眠。
专家称，在白天，蓝光暴露还是很不错的。最好的光源就是阳光，它包含许多不同波长的光。
专家建议，如果不能完全避免在晚上使用电子产品，那么最好使用小屏幕而不是大的;请降低屏幕的亮
度，并让它离眼睛越远越好;减少从电子设备上阅读信息的时间。
“如果你能把看iPhone的时间从三小时减少到10分钟，可是能带来很大改变的，”斯基恩博士说。
关于蓝光的#理科普#
蓝光是太阳七色复合光线的一种，波长主峰在-nm，它是一种能够管理人类“生理时钟”的光，
它吿诉人们什么时候起床和睡觉，缺少蓝光会影响人类的心情和身体机能。
蓝光危害是指当蓝光辐亮度达到标准规定的2类或者3类时，会在较短的时间或瞬间对人眼造成的伤害。
世卫组织WHO爱眼协会公布：年至年因蓝光、辐射每年导致全球超过人失明，并在
年底发出橙色预警：“蓝光、辐射对人类的潜在隐性威胁将远远超过苏丹红、三聚氰胺、SASI、H1N1
的破坏性，无形中吞噬人的双眼”。（信息来自百度百科）
有害蓝光是指光波中没有被吸收，又能进入眼内到达视网膜的高能量光线。（在人类的进化过程当中，
眼睛选择了叶黄素在视网膜上聚集，以吸收蓝光，猝灭强光激发的自由基，防止光中毒；叶黄素的抗氧
化性是维生素E的约倍；在角膜、晶状体中也存在叶黄素，并且是唯一的具有强抗氧化性的类胡萝卜
素。）
附录：
光波的波长越短，能量越高，破坏性越大
角膜：吸收光线的波长≤nm
晶状体：吸收光线的波长≤nm≥nm
蓝光的危害还有什么？
该波长会让眼睛内黄斑区的毒素量增高，加速晶状体转黄最后逐步转成白化，演变成白内障。它是引起
白内障、近视、电脑综合症等视力问题的主要原因之一。
难道蓝光就没有好处了吗？
如果光线中没有蓝光，所有颜色将严重变调，变黄。因此如何平衡光线中的蓝光变成预防蓝光危害的根
本。
听听他们怎么说：
沈阳何氏眼科何向东院长——眼科博士说：防蓝光根本不是新概念，20年前就有防蓝光的人工晶体，
Hoya的眼镜片也很早就有，主要用于视网膜色素变性等眼底病的病人，用于正常消费者也很久了，名字
很多，比如：Officecolor等。
上海医院范毅超教授做过关于光毒性作用光谱的探讨，在其文中指出：脂褐素在RPE
细胞内的堆积加重了蓝光对视网膜的光毒性作用。蓝光造成RPE视网膜光毒性作用最强的光谱作用范围
是nm～nm。而非视觉光效应最佳的蓝光作用光谱是nm，因此，如果我们能在日常生活中，利
用各种方法(如戴眼镜或植入人工晶体)屏蔽掉蓝光中的这部分光谱(nm～nm)，那么，将起到既
形成良好的颜色视觉，又消除蓝光光毒性、降低年龄相关性黄斑变性(ARMD)的发生，同时又保存人体
生物节律的多重作用。
