=Payhard=
市区某中学语文教师刘女士，教龄23年
这个学期，刘老师每周有14个课时，为了让全班同学都能听清楚，在课堂上她的声音是“高八度”的状态，而私下里听上去却异常嘶哑。她说，开学一周，在暑期得到休息的嗓子又开始超负荷工作，避免不了咽喉炎的复发。其实刘老师在平时上课前还是比较注意保养嗓子的，胖大海泡水、润喉糖一样都不少，即便如此十几年的咽喉病依旧不见好转。去医院医生建议少说话或是放低说话的音量，但这在刘老师看来都是不可能的。
无私=Selfless=
市区某小学英语教师郝老师，教龄16年
作为英语老师的郝老师为了将最正宗的美式口音说给同学们听，除了日常上课，课下也要每日练习口语三个小时，这对于她的嗓子状况来说无疑是一种挑战。由于工作比较认真负责，批改作业废寝忘食，把学生当做自己的孩子一样走心致使郝老师每天的话没少说，火也没少上。每年期末郝老师的咽炎都会加重，气火也大，曾一度嗓子出血还要低声用麦克讲课。为了这份职业的神圣职责，她毫无抱怨。
教师风采展
-----是否还记得当年的她们慢性咽炎慢性咽炎为咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。多见于成年人，儿童也可出现。全身症状均不明显，以局部症状为主。常会出现咽部不适感、异物感、咽部分泌物不易咯出、咽部痒感、烧灼感、干燥感或刺激感，还可有微痛感。会在晨起时出现刺激性咳嗽及恶心。由于咽部异物感可表现为频繁吞咽，咽部分泌物少且不易咳出者常表现为习惯性的干咳及清嗓子咳痰动作，若用力咳嗽或清嗓子可引起咽部黏膜出血，造成分泌物中带血。
咽炎反复发作的原因1.咽部邻近的上呼吸道病变
如鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症，可因炎性分泌物经后鼻孔倒流至咽部刺激咽部黏膜；慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻窦炎、腺样体肥大、鼾症或鼻腔鼻窦及鼻咽部占位性病变等疾病由于影响鼻腔通气，造成长期张口呼吸，引起咽部黏膜长期过度干燥而导致慢性咽炎；慢性扁桃体炎的慢性炎症可直接蔓延至咽后壁，引起慢性咽炎；口腔炎症如果不能得到及时控制，随着炎症扩散也可导致慢性咽炎。
2.气候及地域环境变化
温度、湿度的变化、空气质量差、烟酒刺激、辛辣刺激性食物、粉尘、有害气体及放射性照射也是导致慢性咽炎的原因。
3.职业因素
长期大量用声者如教师、歌唱者及易感体质因素亦可引起本病。
4.全身因素
如贫血，消化不良，胃食管反流，心脏病（因血液循环障碍影响咽部静脉回流造成咽部局部淤血），慢性支气管炎，支气管哮喘，风湿病，肝、肾疾病等，也可引发慢性咽炎。内分泌紊乱，自主神经失调，臭鼻杆菌及类白喉杆菌的感染，维生素缺乏及免疫功能紊乱等均与萎缩性及干燥性咽炎相关。
5.过敏因素
吸入性过敏原（包括季节性与常年性过敏原），药物、工作环境中的化学刺激物及食物过敏原都可以引起变应性咽炎。
如何预防？1.避免急性咽炎反复发作，应戒烟戒酒，饮食清淡。
2.进行适当体育锻炼、保持健康规律的作息、保持口腔清洁、避免烟酒刺激、保持良好的心态从而提高自身整体免疫力。
3.避免接触粉尘、有害气体、刺激性食物空气质量差的环境等对咽黏膜不利的刺激因素。
4.积极治疗可能引发慢性咽炎的局部相关疾病：如鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症；慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻窦炎、腺样体肥大、鼾症等阻塞性疾病；慢性扁桃体炎；口腔炎症；胃食管反流。
5.积极治疗可能引发慢性咽炎的全身相关疾病：如贫血，消化不良，胃食管反流，心脏病，慢性支气管炎，支气管哮喘，风湿病，肝、肾疾病等。
6.避免长期过度用声。
7.尽量避免接触导致慢性过敏性咽炎的致敏原。
Theteacherishard.
老師辛苦了
AH