随着干燥综合征诊治水平的提高，确诊的患者人数也逐渐增多；本病病程较长，容易复发，患者常存在情绪低落、对自己的病情过于担心忧虑等情况。在此建议各位患者放松心情，改善忧虑情绪，消除悲观心理，从生活点滴着手，提高生活质量。饮食建议干燥综合征患者饮食宜清淡、多汁、多维生素，多吃新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶等清火食物。忌辛辣刺激、煎炸的食物，如各类油炸食物、羊肉、狗肉以及葱、姜、蒜、胡椒之类，不宜吸烟、饮酒。在每日进餐开始时或进餐中应选择适量流食或半流食，以增加进食的舒适感。不宜吃鹿茸，肉桂等干燥性大的食物，可于平日使用麦冬、黄芪和甘草等中药泡水代茶饮，以保持口腔湿润。平时多饮水，以预防口腔感染与尿路感染的发生，每天的补水量应达到～ml。眼睛护理眼睛干燥是干燥综合征最常见的临床表现。常常出现眼睛异物及烧灼感，或眼前幕状遮蔽感觉。各位病友应避免强光刺激，外出戴遮阳镜、遮阳伞。勿用手揉眼睛，因为眼睛局部不存在异物，揉擦会增加损伤，必要时滴入眼药水或人工泪液，睡前涂眼膏，保护角膜，减少看书、看报、看电视等活动，防止视疲劳。眼部一旦发生感染，及时抗感染并对症治疗。口腔护理由于口腔唾液分泌减少，细菌生长，会导致口干、重度龋齿。某些患者龋齿首先表现为牙齿逐渐变黑，继而小片脱落，牙龋洞迅速扩大至无法修补，最终牙脱落，只剩残根。因此要做好牙齿护理，定期牙科检查，使用含氟牙膏，不建议将含糖的食物滞留在口腔中太长时间。每日早晚用软毛牙刷刷牙、漱口，注意动作轻柔，不用牙签剔牙，勿食用带刺食物，以免刺伤口腔黏膜。避免使用抑制唾液腺分泌的抗胆碱能作用的药物，如阿托品、山莨菪碱等。部分重症干燥综合征患者注意预防口腔霉菌感染的出现。皮肤护理患者皮肤干燥及发热主要是由于皮脂腺分泌减少，散热机制受影响所致。严重者常伴瘙痒，并因搔抓导致外伤。由于反复搔抓刺激，局部组织肥厚，色素沉着而出现苔藓化。患者应经常修剪指甲，不留长指甲。对汗腺受累引起皮肤干燥者，禁用碱性肥皂，选用中性肥皂。患者在洗澡后轻轻吸干身上水分，保持皮肤一定的湿度，然后再涂上一层保湿剂或者护体霜，保持皮肤湿润以防干裂。内衣裤质地以纯棉为佳，并经常更换。有皮医院治疗，根据皮损情况以清创换药，如有感染可适当使用抗生素。有雷诺现象者予以保暖，外出戴手套，避免寒冷、情绪激动，减少饮用咖啡等以免刺激血管收缩。总而言之，干燥综合征是一种慢性系统性疾病，通过日常生活的悉心照料，了解疾病相关知识，积极配合治疗，严格按医嘱用药，密切观察病情变化，定期复诊，在病情得到有效控制的情况下，一般预后良好。
（王苏丽编辑）
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（吕良敬，教授，主任医师，医院风湿科）
（文中图片转自网络，以上内容为风湿免疫疾病医患交流平台独家制作，其他北京哪里治疗白癜风比较好北京好的白癜风医院是哪家
