蜂蜜毫升，巴马火麻油毫升。
将蜂蜜放入碗中，用竹筷子不停地搅拌使其起泡，搅至蜂蜜泡浓密时，边搅边将麻油缓缓地渗入蜂蜜中，小火加温，搅至火麻油和蜂蜜完全混合即成。
日服两次，每次10毫升。
润肠通便，清热解毒，可治疗重度便秘
方子没有副作用，制作也很简单；蜂蜜和香油，这两种东西家里家外都常见，如果自己也有这个问题，也可以尝试下这个方法，希望能给便秘患者一些帮助。
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