近期，本土新冠疫情多点散发，
为了以最快速度、最短时间
控制住疫情发展态势，
经流调溯源及专业人员评判，
有些市民会接到
执行健康管理措施的通知。
那么，
14+7、7+7、3+11、2+14，
还有
“居家健康监测”“自我健康监测”
……
这些具体都是什么意思
你搞清楚了吗？
如果被通知需要集中隔离、
日常健康监测等
我们需要怎么做？
来看宁波疾控整理的各种注意事项：
集中隔离医学观察：
接到集中隔离通知后，整理个人生活物品及药品，根据安排，乘坐专车前往隔离点；转运期间，规范佩戴医用外科口罩或更高防护级别口罩，在车内间隔就坐，避免交谈。
抵达集中隔离点后，有序下车，按序办理入住登记，排队时注意保持1米以上安全距离，如实填写个人信息、领取房卡，熟悉集中隔离要求和注意事项，配合防疫人员做好流行病学调查工作，如实申报行动轨迹。
隔离期间，禁止串门、禁止探访，配合隔离点工作人员进行核酸检测采样和健康监测。如体温超过37.3℃，或出现干咳、乏力、嗅觉味觉减退或丧失、鼻塞流涕、咽痛、结膜炎、肌痛、腹泻等症状，必须及时报告工作人员；保持开窗通风、勤洗手等卫生习惯。
隔离结束后，应遵循工作人员的指引离开集中隔离点，并按要求做好后续的居家健康观察、日常健康监测等防疫措施。
日常健康监测：
①在日常健康监测期间尽量减少与家人直接接触；
②外出时须全程规范佩戴医用外科口罩，保持安全距离，不乘坐公共交通工具；
③不去人群聚集的地方，不探亲访友，不参加聚集性活动，不进入学校、养老院等特定机构，不得进入歌剧院、歌舞厅、浴室等室内密闭场所，不得开展线下教学、培训活动；
④每日做好体温测量、症状监测并记录，一旦出现发热、咳嗽等症状，立即向所在村（社区）、单位报告，佩戴医用外科口罩，乘坐转运车前往就近的发热门诊就医；
⑤上班前主动向单位报告。
特别提醒：四个要避免
日常健康监测人员请注意：
避免参加聚集性活动，
避免进入特定机构，
避免进入密闭场所，
避免乘坐公共交通。
疫情期间
做好个人防护不松懈
每个人都是自己健康的第一责任人
请大家始终绷紧疫情防控这根弦
积极配合各项疫情防控措施
并做好个人防护
□来源：健康宁波县科协
□编辑：王婧茹
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原标题：《“14+7”“7+7”“3+11”是啥意思？“居家健康监测”“自我健康监测”有何不同？》
