新朋友：点击标题下蓝色字“宏宇养生” 手臂分布着六条经络。手臂外侧是大肠经、三焦经、小肠经、经过的地方，手臂内侧分布着肺经、心包经、心经。
当这些器官的机能逐渐老化衰弱之后，就会出现一些生理上的症状。相对的这些经络也会出现阻塞，然后手臂逐渐变胖，失去弹性。
比方说，心肺功能不好的人，肩膀跟背部就会觉得沉紧甚至酸痛除此之外，也容易出现呼吸跟血液循环不良的症状。例如：胸闷、气短。手麻、冰冷‥等。
大、小肠跟消化吸收有关。他出现的症状包括对食物的容量变小还有吸收消化的功能也退步了。年纪大了东西吃多了会不舒服。
大小肠从手臂的外侧走到肩膀，肩胛骨往上经过脖子侧面上行到头部绕到耳朵。
大、小肠机能不好也会引起肩颈部的沉紧与酸痛。
黄帝内经说：年五七阳明脉衰、面始焦、发始堕。(五七是35岁,由于足阳明胃经，
阳明大肠经开始衰老,面色开始焦黄、头发开始大量掉，变稀少)黄脸婆就是。
请问？当你惊觉手臂开始肥胖之后，是不是也出现我所叙述的一些症状。
一个人的外形透露出内在健康的讯息，有诸内形诸外，这是中医望诊的一部份。
除了美丽瘦身，我们更需要健健康康的！
手臂上的六条经络都有减肥的功能。
最简单的手臂减肥，就是走经络经过的地方，你不必穴道一个一个找。你只要针对经络上有气节颗粒的穴道，加强指压刮痧就能有效减肥。
指压的顺序是由上往下。
请先用刮痧板找出底下卡卡，有气节颗粒，同时特别痛的部位，那就是你要加强指压按摩的地方。
刚开始先用刮痧板刮出瘀血[乌血]跟出红痧[热毒]之后，必须等到完全退痧之后才能再次刮痧。
久病必瘀。但是，瘀血跟痧被刮出来之后，再次刮痧时，出痧数量会锐减。或者就不出痧。
当不再出痧之后，不建议经常刮痧，因为刮痧面积太大，耗气。差不多一到二星期刮痧一次倒是可以的。
这个时候，就要经常指压了。两天指压一次就可以了。
但是，不会找穴位的朋友们，倒是可以用刮痧板先找出气节的位置，再用指压棒下去指压。
手臂刮痧减肥的顺序是由上往下，一小段[约三指幅宽]刮出痧之后再往下刮痧。
整只手臂里里外外都刮过一次之后，你就知道痛点在那么了。以痛为兪，会痛的地方就是穴位。就是你以后要指压减肥的地方。
下面几个手臂的减肥穴，仅供参考。手臂肥胖的人，光按这几个穴位效果比较有限。通常阻塞都是一大片的。
中府、天府、郄门、臂臑、消泺。中府：锁骨外端一寸处。
刮痧
刮痧板与手臂呈90度角，横向刮痧，刮痧力道深入５～６公分，刮痧时要感觉到底下的气节，并且有酸、麻、涨、痛、热的感觉才正确。刮痧到不痛或疼痛减轻为止，出痧后即可停止刮痧。
天府：在腋下三寸动脉中，直对尺泽穴，相距七寸。
郄门：在前臂掌侧，腕横纹上正中垂直。当曲泽与大陵的联机上，腕横纹上5寸。
臂臑：在臂外侧，去肘七寸。手臂根处的三角肌，三角肌的前端内侧
消泺：臑会下2寸。肩端后侧直下，肘尖上四寸五分。肩下，臂外，肘上分肉间。
爱美的朋友，热爱健康的朋友不妨试试啊，手臂经常刮痧你会收到意想不到的结果的。
