在健身房待这么久,

才慢慢懂得……

人生就像健身

必须坚持。

稍有放纵就前功尽弃,

不断的自我激励和坚持,

才能让自己变的更为强大,

急功近利,往往适得其反。

生活就像漫长的跑步

总想停下来休息,却又不甘心。

跑跑停停,即便到了最后,也总有遗憾。

时间就像去健身房刷完卡

状态好,稍一眨眼,就会过去。

状态不好,就是煎熬

心情就像挑战力量极限

堵得慌,难得舒畅。

爱情就像legday!!!

顺时激情四射,

不顺的时候撕心裂肺,痛不欲生。

事业就像就像年初把目标定为全程马拉松

闯吧,没有胆量,

不闯吧,憋屈。

理想就像就像卧推kg

听说过,好像看到过,

但从来没有到达过。

婚姻就像健身房

外面的人说:每天坚持锻炼!蛮有意思!

里面的人说:尼玛,天天累个半死,我进来干嘛!

工资就像晚上七八点的跑步机

总能等到,却坚持不了30分钟。

工作就像天气不好去健身

再怎么不想,最后还是去了

前途就像刚刚办了健身卡

一切都很迷茫,不知道未来会变成什么样子。

但是坚持下去,一切都会变得明朗。

成功就像减肥

想一下瘦下来就不要想了,

笃定地一步一个脚印坚持到底,

最后一定会蜕变成男神和女神!

所以

健身房待久了

也就看懂了整个人生。健身人才懂的语言

在健身房,有一种春药叫“深蹲”

有一种诱惑叫“翘臀”

健身不叫健身叫“虐”

不管练什么部位,前面加上一给字“炸”瞬间促睾!

“炸肩”“炸腿”…

在健身房,胳膊不叫胳膊,叫二头三头,

肚子叫腹肌,大腿叫股四,

屁股叫臀大肌,肩膀叫三角肌,

背部叫背阔肌!

在健身房,体重大了是增肌,

体重小了是减脂,

体重没有变化是塑形!

在健身房没有劲儿了叫力竭!

力竭之后还能继续叫“干”

健身房定律

健身房第一定律:

办健身卡前以为自己会天天去健身,

办了健身卡之后才知道偶尔健身都很难!

健身房第二定律:

瑜伽房都是女人,力量区都是男人,

单车房性别最均匀的地方!

健身房第三定律:

健身房只有两种人,

一种是比我力气大的傻逼,

一种是力气没有我大的弱逼!

最遥远的距离

你在瑜伽房摆姿势,我在力量区撸铁!

你用20公斤热身,我20公斤只能做四个!

你一上跑步机就是11的速度一小时,

我用9的速度也只能15分钟!

你痴迷有氧的大汗淋漓,我享受负重的声嘶力竭!

最遥远的距离还是健身房的门,

门外用身体博功名利禄,门内挥汗如雨练身体!

健身房的四季

冬季增肌夏季减脂曾经的定律,其余两季休整

后来冬天爱上了夏天,于是冬天干掉了春天,夏天灭掉了秋天

增肌和减脂就永远在一起了

健身房的姑娘就是七个葫芦娃

1.外人眼里是大娃,力大无穷;

2.偶尔八卦是二娃,千里眼顺风耳;

3.逛街绝对是三娃,有金刚不坏之身!

4.路见不平匡扶正义时是四娃,口喷烈火!

5.撒娇时是五娃,用水软化你!

6.一提聚会吃大餐就是六娃,马上隐身!

7.回家变七娃,吸工资,吸老公,吸吸吸

健身房妹子

健身房妹子大概是这样的:

穿得住香奈儿大衣,更能驾驭一个bra加紧身衣;

享受得了高档餐厅,也中意水煮鸡胸西兰花;

坐得起豪华轿车,也能狂蹬动感单车;

能出席高档宴会,嗨得起健身趴!

健身房火辣热情似火,走在路上冷若冰霜!

这就是健身房的妹子,都是女神范儿!

最后郑重提醒

如果你健身房的朋友失联了,

有以下几种可能:

1.休息日;2.他在享受欺骗餐

逗逼小新

一|个|健|身|狗|却|是|一|个|段|子|手

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肌肉构成

科|学|健|身|增|肌|塑|形









































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