菱形肌主要协同肌是中斜方肌、拮抗肌主要是胸肌。
菱形肌与肩胛提肌、上斜方肌协同，上提肩胛骨；菱形肌与肩胛提肌、背阔肌协同，转动肩胛骨。
菱形肌和中斜方肌内收肩胛骨的功能，受前锯肌直接对抗，胸大肌间接强力对抗
菱形肌疼痛可能源于：起止点病、圆肩姿势、胸大肌短缩紧张、手向前或向下拿东西牵拉菱形肌导致疼痛加剧、长时间外展或屈曲超过90°，身体长时间前倾、上胸椎侧凸（特发性脊柱侧凸，胸部手术或下肢不等长）
菱形肌激痛点是因为胸肌内有潜伏或活化的激痛点，痛点多在肩胛骨内侧缘，多由不良姿势造成。
菱形肌在走路时起到稳定肩胛骨的作用
菱形肌在肩关节强力内收和伸展时，把肩胛骨稳定在回缩的位置上
如果菱形肌保持中立位，既不拉长也不缩短，疼痛会逐渐消退
肩胛骨发生运动时的咔嚓声，可能是由菱形肌激痛点引起
菱形肌疼痛集中在肩胛骨和椎旁肌肉之间，靠肩肩胛骨内侧缘，向上可蔓延到肩胛骨的冈上区
菱形肌疼痛和提肩胛肌相似，但不含颈部成分，不会限制颈部转动
菱形肌部位压痛，可能是本身的局部压痛，或斜角肌引起，或这些肌肉持续张力引起的起止点病
菱形肌在上臂外展时比屈曲更活跃
菱形肌功能丧失，会减弱肩关节外展和内收的力量
大菱形肌的转动效应远大于小菱形肌
和上肢其他肌肉相比，菱形肌疼痛比较少见
过度牵拉会使病情恶化
菱形肌激痛点矫正措施
l对胸肌激痛点去活化、完全放松胸肌紧张（恢复静止长度，必须检查前锯肌下部是否有疼痛）、矫正抠肩姿势，矫正功能性脊柱侧凸、自助的激痛点压迫放松，对胸肌进行坚持性的合理的拉伸
l以右侧菱形肌为例，采取等长收缩放松，即患者缓慢吸气、向右上方看，同时治疗者轻柔对抗肩胛骨的内收，然后患者向左下方看，缓慢呼气，完全放松。呼吸过程必须集中注意力。
l徒手放松和矫正不良姿势，而不是牵拉运动
l每天建议胸肌热敷后牵拉胸肌
l借助网球压迫放松痛区（仰卧位最好），直至压痛消失。一个痛点，一个痛点的压。
l使用腰枕有助于矫正圆肩姿势
l因为工作姿势导致的问题，记得定闹钟每30分钟变换一次姿势（比如用一个很帅的姿势转发一下剖哥的拉萨治白癜风最好的医院北京治疗白癜风哪里医院最好
