慢性咽炎为咽部黏膜、
黏膜下及淋巴组织的弥漫性炎症，
常为上呼吸道
慢性炎症的一部分，多见于成年人。分为慢性单纯性咽炎、慢性肥厚性咽炎、萎
缩性咽炎与干燥性咽炎。
慢性咽炎和平时我们自己的生活起居饮食是有关系的，
而由于慢性咽炎的发
作慢，所以我们平时应该注意慢性咽炎的保养。
那么，
慢性咽炎患者在饮食方面该注意什么呢
?
患者不能吃什么
?
应该如何保
养呢
?
慢性咽炎的日常保养
慢性咽炎应怎样保养之起居篇：
慢性咽炎注意保持良好的口腔卫生，
坚持早
晚及饭后刷牙。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。
慢性咽炎应怎样保养之饮食篇：应注意防止受凉，饮食宜清淡。宜吃清淡、
具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。
慢性咽炎应怎样保养之生活篇：
喉炎的护理则应注意声带休息。
减少烟酒和
粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼，增强体质，预防呼
吸道感染，远离烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病。合理安排生活，保持心情
舒畅，避免烦恼郁闷。
慢性咽炎的饮食禁忌
1.
忌烟、酒、浓茶、咖啡、可可以及葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等干辣
刺激性
食物
。
吸烟对咽部的危害极大，
因此有慢性咽炎的人必须戒烟。
辛辣刺
激性食物使
pN
部熟膜经常处十允血状态，加重咽部不适症状。
2.
忌油腻、煎炸等炽热性食物及偏食。有些人偏食各种肉类和油煎食物，不
吃蔬菜，也有些人害伯发胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，长期下去，可导致体内
营养失去平衡，造成维生素、蛋白质等成分缺乏，体质下降。
3.
忌暴饮暴食。如吃饭不能保证时间和质量，科导致胃肠功能紊乱，影响消
化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎。
4.
忌饮食过冷、过热及进食过快。饮食物未经细嚼就吞咽，粗糙食团使咽部
负担加重，炎症难以消除，并容易被混杂在食物中的异物
(
如草棍、鱼刺
)
扎破黏
膜，加重炎症。
温馨提示：
慢性咽炎并都为细菌感染，
所以不宜反复用抗菌类药，
一则无效，
二则会产生副作用，对身体不好
慢性咽炎为咽部黏膜、
黏膜下及淋巴组织的弥漫性炎症，
常为上呼吸道
慢性炎症的一部分，多见于成年人。分为慢性单纯性咽炎、慢性肥厚性咽炎、萎
缩性咽炎与干燥性咽炎。
慢性咽炎和平时我们自己的生活起居饮食是有关系的，
而由于慢性咽炎的发
作慢，所以我们平时应该注意慢性咽炎的保养。
那么，
慢性咽炎患者在饮食方面该注意什么呢
?
患者不能吃什么
?
应该如何保
养呢
?
慢性咽炎的日常保养
慢性咽炎应怎样保养之起居篇：
慢性咽炎注意保持良好的口腔卫生，
坚持早
晚及饭后刷牙。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。
慢性咽炎应怎样保养之饮食篇：应注意防止受凉，饮食宜清淡。宜吃清淡、
具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。
慢性咽炎应怎样保养之生活篇：
喉炎的护理则应注意声带休息。
减少烟酒和
粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼，增强体质，预防呼
吸道感染，远离烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病。合理安排生活，保持心情
舒畅，避免烦恼郁闷。
慢性咽炎的饮食禁忌
1.
忌烟、酒、浓茶、咖啡、可可以及葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等干辣
刺激性
食物
。
吸烟对咽部的危害极大，
因此有慢性咽炎的人必须戒烟。
辛辣刺
激性食物使
pN
部熟膜经常处十允血状态，加重咽部不适症状。
2.
忌油腻、煎炸等炽热性食物及偏食。有些人偏食各种肉类和油煎食物，不
吃蔬菜，也有些人害伯发胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，长期下去，可导致体内
营养失去平衡，造成维生素、蛋白质等成分缺乏，体质下降。
3.
忌暴饮暴食。如吃饭不能保证时间和质量，科导致胃肠功能紊乱，影响消
化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎。
4.
忌饮食过冷、过热及进食过快。饮食物未经细嚼就吞咽，粗糙食团使咽部
负担加重，炎症难以消除，并容易被混杂在食物中的异物
(
如草棍、鱼刺
)
扎破黏
膜，加重炎症。
温馨提示：
慢性咽炎并都为细菌感染，
所以不宜反复用抗菌类药，
一则无效，
二则会产生副作用，对身体不好
专家说，
慢性咽炎为咽部黏膜、
黏膜下及淋巴组织的弥漫性炎症，
常为上呼吸道
慢性炎症的一部分，多见于成年人。分为慢性单纯性咽炎、慢性肥厚性咽炎、萎
缩性咽炎与干燥性咽炎。
慢性咽炎和平时我们自己的生活起居饮食是有关系的，
而由于慢性咽炎的发
作慢，所以我们平时应该注意慢性咽炎的保养。
那么，
慢性咽炎患者在饮食方面该注意什么呢
?
患者不能吃什么
?
应该如何保
养呢
?
慢性咽炎的日常保养
慢性咽炎应怎样保养之起居篇：
慢性咽炎注意保持良好的口腔卫生，
坚持早
晚及饭后刷牙。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。
慢性咽炎应怎样保养之饮食篇：应注意防止受凉，饮食宜清淡。宜吃清淡、
具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。
慢性咽炎应怎样保养之生活篇：
喉炎的护理则应注意声带休息。
减少烟酒和
粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼，增强体质，预防呼
吸道感染，远离烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病。合理安排生活，保持心情
舒畅，避免烦恼郁闷。
慢性咽炎的饮食禁忌
1.
忌烟、酒、浓茶、咖啡、可可以及葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等干辣
刺激性
食物
。
吸烟对咽部的危害极大，
因此有慢性咽炎的人必须戒烟。
辛辣刺
激性食物使
pN
部熟膜经常处十允血状态，加重咽部不适症状。
2.
忌油腻、煎炸等炽热性食物及偏食。有些人偏食各种肉类和油煎食物，不
吃蔬菜，也有些人害伯发胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，长期下去，可导致体内
营养失去平衡，造成维生素、蛋白质等成分缺乏，体质下降。
3.
忌暴饮暴食。如吃饭不能保证时间和质量，科导致胃肠功能紊乱，影响消
化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎。
4.
忌饮食过冷、过热及进食过快。饮食物未经细嚼就吞咽，粗糙食团使咽部
负担加重，炎症难以消除，并容易被混杂在食物中的异物
(
如草棍、鱼刺
)
扎破黏
膜，加重炎症。
温馨提示：
慢性咽炎并都为细菌感染，
所以不宜反复用抗菌类药，
一则无效，
二则会产生副作用，对身体不好
专家说，
慢性咽炎为咽部黏膜、
黏膜下及淋巴组织的弥漫性炎症，
常为上呼吸道
慢性炎症的一部分，多见于成年人。分为慢性单纯性咽炎、慢性肥厚性咽炎、萎
缩性咽炎与干燥性咽炎。
慢性咽炎和平时我们自己的生活起居饮食是有关系的，
而由于慢性咽炎的发
作慢，所以我们平时应该注意慢性咽炎的保养。
那么，
慢性咽炎患者在饮食方面该注意什么呢
?
患者不能吃什么
?
应该如何保
养呢
?
慢性咽炎的日常保养
慢性咽炎应怎样保养之起居篇：
慢性咽炎注意保持良好的口腔卫生，
坚持早
晚及饭后刷牙。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。
慢性咽炎应怎样保养之饮食篇：应注意防止受凉，饮食宜清淡。宜吃清淡、
具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。
慢性咽炎应怎样保养之生活篇：
喉炎的护理则应注意声带休息。
减少烟酒和
粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼，增强体质，预防呼
吸道感染，远离烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病。合理安排生活，保持心情
舒畅，避免烦恼郁闷。
慢性咽炎的饮食禁忌
1.
忌烟、酒、浓茶、咖啡、可可以及葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等干辣
刺激性
食物
。
吸烟对咽部的危害极大，
因此有慢性咽炎的人必须戒烟。
辛辣刺
激性食物使
pN
部熟膜经常处十允血状态，加重咽部不适症状。
2.
忌油腻、煎炸等炽热性食物及偏食。有些人偏食各种肉类和油煎食物，不
吃蔬菜，也有些人害伯发胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，长期下去，可导致体内
营养失去平衡，造成维生素、蛋白质等成分缺乏，体质下降。
3.
忌暴饮暴食。如吃饭不能保证时间和质量，科导致胃肠功能紊乱，影响消
化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎。
4.
忌饮食过冷、过热及进食过快。饮食物未经细嚼就吞咽，粗糙食团使咽部
负担加重，炎症难以消除，并容易被混杂在食物中的异物
(
如草棍、鱼刺
)
扎破黏
膜，加重炎症。
温馨提示：
慢性咽炎并都为细菌感染，
所以不宜反复用抗菌类药，
一则无效，
二则会产生副作用，对身体不好
生活中，很多人都得过慢性咽炎。为了不让慢性咽炎病情加重，导致咽痛，我们要了解慢性咽炎的饮食常识。慢性咽炎的饮食禁忌，都有什么呢？来了解一下吧！
慢性咽炎饮食保健
1、适当的摄入维生素B，能缓解慢性咽炎的症状。咽炎患者，多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。
2、慢性咽炎饮食保健：咽炎患者，应吃富含胶原蛋白、弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎，损伤部位的修复。
3、百合绿豆汤，对于慢性咽炎，有不错的效果。百合20克，绿豆50克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。可清热润肺，养阴生津。
4、缓解慢性咽炎症状的食疗有：绿茶蜂蜜饮。绿茶5克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。
慢性咽炎禁忌
1、慢性咽炎患者，应忌油腻、煎炸等，炽热性食物及偏食。有些人偏食各种肉类、油煎食物，不吃蔬菜，也有些人害伯发胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，长期下去，可导致体内营养失去平衡，造成维生素、蛋白质等成分缺乏，体质下降。
2、慢性咽炎饮食，还要注意忌饮食过冷、过热及进食过快。饮食物未经细嚼就吞咽，粗糙食团，使咽部负担加重，炎症难以消除，并容易被混杂在食物中的异物，扎破黏膜，加重炎症。
3、慢性咽炎禁忌食物：烟、酒、浓茶、咖啡、可可以及葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等干辣刺激性食物。吸烟对咽部的危害极大，因此有慢性咽炎的人，必须戒烟。辛辣刺激性食物，使pN部熟膜，经常处十允血状态，加重咽部不适症状。
慢性咽炎的饮食禁忌，就是这些了！是不是有所了解了呢？我们要了解慢性咽炎饮食常识，防止因饮食不当，导致慢性咽炎病情加重。
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