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足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一,它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。

1功能主治

功能:燥化脾湿,生发胃气。

主治:胃痛,恶心,呕吐,呃逆,噎膈,纳呆,消化不良,腹痛,腹胀,肠鸣,泄泻,痢疾,便秘,肠痈,乳痈,目疾,喉痹,头痛,失眠,眩晕,心悸,怔忡,气喘,虚劳,黄疸,水肿,癫痫,下肢痹痛,瘫痪或麻痹,脚气,急、慢性胃肠炎,溃疡病,胰腺炎,胆囊炎,阑尾炎,高血压,神经衰弱,小儿单纯性消化不良等。2取穴方法

从下往上触摸小腿的外侧,右膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外,斜下方一点处,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线连结,以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点,正是足三里穴。足三里穴在外膝眼下3寸,距胫骨前嵴1横指,当胫骨前肌上。取穴时,由外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间,由是。3穴位释义

胃经气血在足三里形成较大的气血常。

足,指穴所在部位为足部,别于手三里穴之名也。三里,指穴内物质作用的范围也。该穴名意指胃经气血物质在此形成较大的范围常本穴物质为犊鼻穴传来的地部经水,至本穴后,散于本穴的开阔之地,经水大量气化上行于天,形成一个较大气血场范围,如三里方圆之地,故名。三里、下三里名意与该穴同,下,指本穴位处足之下部,别于手三里穴所在之部。三里是指理上、理中、理下。胃处在肚腹的上部,胃胀、胃脘疼痛的时候就要理上,按足三里的时候要同时往上方使劲;腹部正中出现不适,就需要理中,只用往内按就行了;小腹在肚腹的下部,小腹上的病痛,得在按住足三里的同时往下方使劲,这叫理下。

4穴位配伍

配冲阳、仆参、飞扬、复溜、完骨,有补益肝肾、濡润宗筋的作用,主治足痿失履不收。

配天枢、三阴交、肾俞、行间,有调理肝脾,补益气血的作用,主治月经过多,心悸。

配曲池、丰隆、三阴交,有健脾化痰的作用,主治头晕目眩。

配梁丘、期门、内关、肩井,有清泻血热,疏肝理气,宽胸利气的作用,主治乳痈。

配上巨虚、三阴交、切口两旁俞穴,有良好的镇痛作用,用于胃次全切除术。

配阳陵泉、行间,有理脾胃,化湿浊、疏肝胆,清湿热的作用,主治急性中毒性肝炎。

配中脘、内关,有和胃降逆,宽中利气的作用,主治胃脘痛。

配脾俞、气海、肾俞,有温阳散寒,调理脾胃的作用,主治脾虚慢性腹泻。 5临床运用

现代常用于治疗急慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、胃下垂、痢疾、阑尾炎、肠梗阻、肝炎、高血压、高脂血症、冠心病、心绞痛、风湿热、支气管炎、支气管哮喘、肾炎、肾绞痛、膀胀炎、阳痿、遗精、功能性子宫出血、盆腔炎、休克、失眠等。

1、调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪;2、治疗胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、疳积、癫狂、中风、脚气、水肿、下肢不遂、心悸、气短、虚劳羸瘦;3、现代常用于治疗急慢性胃肠炎,十二指肠溃疡,胃下垂,痢疾,阑尾炎,肠梗阻,肝炎,高血压,高脂血症,冠心病,心绞痛,风湿热,支气管炎,支气管哮喘,肾炎,肾绞痛,膀胀炎,阳痿,遗精,功能性子宫出血,盆腔炎,休克,失眠等。4、修饰曲线,恢复窈窕、促进肠胃功能的恢复、促进代谢。6日常保健

中医认为,人体中的足三里是一个滋补强壮穴位。针灸该穴位,可治疗胃痛、腹痛、腹泻等消化系统疾病,对治疗高血压、贫血、虚弱、下肢瘫痪、膝关节疾病等有作用。

1.按摩法:每天用大拇指或中指按压足三里穴一次,每次每穴按压5-10分钟,每分钟按压15-20次,注意每次按压要使足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉。

2.捶打法:用拳捶打足三里穴位也可以,一般捶打两三分钟就可以了。

3.艾灸法:如果你大便很稀,就用艾灸法来艾灸足三里穴位,一般灸两三分钟就可以了。

7气血特征足三里穴气血物质为地部的稀湿脾土及天部的气态物。8运行规

地部脾土燥化水湿后固化于穴周内外,天部之气则循胃经上行。

9现代医学研究证实

1)针灸刺激足三里穴,可使胃肠蠕动有力而规律,并能提高多种消化酶的活力,增进食欲,帮助消化;2)在神经系统方面,可促进脑细胞机能的恢复,提高大脑皮层细胞的工作能力;3)在循环系统、血液系统方面,可以改善心功能,调节心律,增加红细胞、白细胞、血色素和血糖量;4)在内分泌系统方面,对垂体-肾上腺皮质系统功能有双向性良性调节作用,提高机体防御疾病的能力。

古今大量的实践都证实:足三里穴是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。足三里是抗衰老的有效穴位,经常按摩该穴,对于抗衰老延年益寿大有裨益。

针灸推拿理疗科学科带头人王水旺副主任医师,医院院长,从事中医针灸推拿二十余年,师从我省著名针灸大师毕福高教授,潜心学习针灸,在中医、中药、针灸、推拿技术等方面推陈出新,独树一帜,自成体系,以独特的中医诊疗观念创立了王氏快针治疗方法,临床治疗效果显著。应用传统中医中药、针刺、艾灸、推拿、按摩等方法调整人体脏腑功能,调节神经内分泌及免疫状态,治疗各种疼痛及脏腑功能紊乱所致的各种疑难疼痛疾病,王氏快针治疗特点:针刺快得气快针效快不留针痛苦小,患者来自全国各地,治愈患者数以万计,深受患友好评。特色疗法:王氏快速针刺疗法、三字经小儿推拿疗法、保健灸疗法、穴位敷贴疗法(三伏贴三九贴)、经络减肥法、刺血疗法、中药熏洗疗法、小针刀疗法、穴位注射疗法,自血穴位封闭疗法等。王水旺院长尤其在治疗中风偏瘫、小儿麻痹、面瘫、颈腰椎间盘突出症、腰肌劳损、偏头痛、咽炎、鼻炎、肩周炎、关节炎、腱鞘炎、软骨炎、急性扭挫伤、高血压病、糖尿病、肠胃炎、胆囊炎、肝炎、心肌炎、慢性肾炎、慢性阑尾炎、慢性支气管炎、哮喘、肥胖症、脂肪肝、癫痫、癔症、精神疾患、尿道炎、前列腺炎、附件炎、盆腔炎、乳腺增生,子宫肌瘤,卵巢囊肿、遗精遗尿、各型斑疹,痤疮,小儿疳积等各科疑难杂症方法独特,效果突出。