女人备孕要气血同补，这六个补血的穴位您是否有忽视的呢？十二经脉中足太阴脾经是备孕非常重要的经脉，主要功效是滋阴养血。amy先从足太阴脾经的重要穴位说起。
一、 血海
足太阴脾经所生之血在此聚集。祛淤血、生新血。
定位：在股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。
主治
1.月经不调，痛经，闭经等妇科病；
2.隐疹、湿疹、丹毒等血热性皮肤病；
3.膝股内侧痛。
保养方法：艾灸血海穴，对妇女痛经和经血过多或过少有效，配合艾灸三阴交穴、太溪穴效果更佳。痛经伴有呕吐，艾灸此穴同时按足三里穴可立刻缓解症状。
最佳保养时间：9：00-11：00此时是脾经值班。
二、 三阴交穴
三阴交穴(属足太阴脾经之穴)是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经气血物质之交会处，脾统血、肾生血、肝藏血，因此，三阴交有调和气血、补肾养肝的功用。
定位：在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。
主治：健脾益胃，调肝补肾，调理经带。主治脾胃虚弱、腹泻、胃痛、痛经、月经不调、月经过多、小便不利、阳痿、失眠、糖尿病、更年期综合症。
常灸三阴交穴，能补血、活血，保持血压稳定，特别对血压偏低的人补血效果显著。
禁忌：孕妇不可灸或按摩三阴交穴。有文献记载，合按三阴交与合穴，会导致流产，故慎用。
最佳保养时间：9：00-11：00此时是脾经值班。
三、隐白穴
隐白穴(属足太阴脾经之穴)统血、止血。鼻子出血、月经量多可艾灸此穴。
“太阴根于隐白，名曰阴中之阴。”按摩此穴可刺激脾经，促进气血源源不断的生化，是女性补血的大穴。
定位：足大趾内侧，趾甲角旁开0.1寸。红白交处。
主治：调经统血，健脾宁神。主治月经过多、崩漏、腹胀、便血、中风、昏迷。
保养方法：月经过多或崩漏可艾灸隐白，一般15分钟可见效。该穴位可治疗慢性崩漏，每天灸1次，每次5分钟，掐按10-20次。
最佳保养时间：9：00-11：00，此时是脾经值班。
四、天枢穴
天枢穴是足阳明胃经上的腧穴。常灸天枢穴可使胃经和大肠经保持活络，促进胃经内气血循环，帮助气血由胃经输向大肠经。
定位：脐中旁开2寸。
主治：主治胃肠病证，月经不调、痛经等妇科疾患。
禁忌：《千金》提到孕妇不可灸。
配中极、三阴交、太冲，有疏肝理气，调经止痛的作用，主治月经不调，痛经。
最佳保养时间：辰时（7：00-9：00）此时是胃经值班，饭后1小时可艾灸或按摩此穴，可缓解身身体不适。
五、 足三里穴
用艾灸刺激足三里穴(足阳明胃经之穴)，补益气血，培补元气，滋养脑髓。是保证肝血充足的首选。
定位：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。
主治：健脾和胃，通经活络。主治胃病、呕吐、腹胀、脾胃虚弱、盆血、手足怕冷、湿疹、荨麻疹、小儿咳嗽、小儿发热。
最佳保养时间：辰时（7：00-9：00）此时是胃经值班。
六、关元穴
足三里、关元、气海是人体三大强壮要穴。古有“针必取三里，灸必加关元。”之说。关元是第一性保健大穴。关元穴是(任脉之穴，也是小肠的募穴)人体元阴和元阳的交汇处，是“男子藏精，女子蓄血”之处，统治足三阴经及小肠、任脉疾病。
定位：在下腹部，脐中下3寸，前正中线上。
主治：培肾固本，调气回阳。主治虚胖浮肿、月经不调、痛经、遗精、阳痿、不孕不育、小儿发热、白带过多、肠胃疾病、脂肪肝。
保养时间：保养任脉没有特定的时间
