福建厦门孙晓东先生昨天晚上
早晨穿衣服伸袖子的时候胳膊抬不起来？
转身从车子后排取东西的时候肩膀会疼？
在超市买东西的时候，取货架上面两排的东西很困难？如果东西再重一点，就不得不求助店员？
我都疼成这样了，杨家老铺糊药贴的专家还说可以锻炼。是这样吗？请康教授指导。谢谢
什么？疼成这样了还要锻炼？
没错，康教授准确的告诉你：要忍痛坚持锻炼。
无论是主动的或被动的活动，患者都会感到疼痛，而且肩部功能的恢复不会很快，但只要坚持下去，是可以痊愈的。若因怕痛，肩关节长期不动，肩部的肌肉，特别是三角肌就会发生萎缩，对肩关节正常功能的恢复是不利的。
康教授和你聊聊要要忍痛坚持锻炼的科学机理：大部分肩周炎患者，患病最初的起因是“肩峰下撞击”，这种名字很拗口的病变，简单说来，是由于肌肉失衡致使肩关节内部过于狭窄，导致抬胳膊的时候，关节内的肌腱被两边的骨头挤压、撞击，从而引起肌腱的疼痛和损伤。如果任由“肩峰下撞击”发展下去，疼痛和损伤
温馨提示
最后提醒一下，除了肩周炎之外，肩痛也有可能由其他的疾病引起，比如风湿性关节炎，类风湿性关节炎，肩袖撕裂，甚至糖尿病和一些肿瘤都会引起肩痛，医院对病情作出明确诊断是第一步，大家切记切记。
下面教授向大家介绍一本我刚完成的新书，本书详细地介绍了肩周炎是怎样产生并一步步加重到最后该怎样去预防治疗等内容。这份资料相对来说是非常齐全的，并且全面、通俗易懂，任何知识水平的朋友都能够非常简单地理解，想要的朋友可通过
