嗓子干痒、难受，慢性咽炎惹的祸
认识咽炎
咽炎，顾名思义就是咽部的炎症，咽炎一般分为急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎是咽部黏膜下的组织发炎，进而波及整个咽淋巴组织的急性炎症。相比急性咽炎，慢性咽炎更加常见一些，慢性咽炎主要表现为咽部黏膜慢性充血。慢性咽炎会导致结缔组织的增生，粘液腺分泌功能亢奋，致使咽部粘液增多。很多成年人都患有慢性咽炎，慢性咽炎不仅病程长，而且容易复发，不好根治。
引发咽炎的原因
引发咽炎最常见的原因就是病毒和细菌感染，慢性咽炎大多数是通过飞沫和直接接触感染的。而且，如果身体处于负荷状态，免疫力全线下降，更容易诱发咽炎。不仅如此，感冒、鼻窦炎、气管炎或者是扁桃体炎这类常见的炎症也非常有可能连带引起咽炎。咽喉很脆弱，一点点小小的刺激都会引发炎症，过度的烟酒或是粉尘等有害气体也是咽炎的常见病因。
咽炎的临床表现
1、慢性肥厚性咽炎。咽部不舒服，有疼痛、干痒的感觉。早餐起床很想干呕、经常咳嗽，有时感觉咽喉有异物，堵得难受。2、链球菌性咽炎。一开始感觉咽喉灼热干痒，不久就会感觉咽喉疼痛，尤其是空咽唾沫时，比进食还痛苦，病情严重的患者可能还会有发烧、怕冷、全身酸痛的不适感。若是咽痛继续加剧，不仅吞咽有困难，咽部疼痛难忍，甚至连咽部周边的器官也会受到牵连，比如耳鸣、耳闷、舌根发炎等。如果小朋友患有慢性咽炎，病情严重的可能会发生惊厥。3、慢性单纯性咽炎。与各类慢性咽炎症状差不多，但是不明显。会感觉咽部有异物感，灼热干燥，有时会伴随着微疼痛。慢性单纯性咽炎还可能伴有咳嗽、恶心等症状。4、急性咽炎。病情来势汹汹，经常与急性鼻炎一同发作。病情较轻时觉得咽喉瘙痒干燥、灼热并有异物感，继而会咽部疼痛，空咽时疼痛难忍。病情严重时会引发高烧、头疼、全身酸软无力、口渴、便秘等，甚至恶心、呕吐。
如何预防咽炎
首先每天早晚坚持刷牙，养成饭后漱口的习惯，保持口腔卫生。避免烟酒和粉尘刺激，咽喉是很娇嫩的，微小的刺激都会引发炎症。最好能保持室内有合适的温度和湿度，让咽喉可以处在一个舒适的环境中，当然，如果有张嘴呼吸的习惯，请务必改掉。最后，提高身体素质最根本的就是提高免疫力，加强体育锻炼，有一个健康的身体就不怕咽炎的困扰了。
哪些人容易患干燥性咽炎
咽炎在我们生活中非常常见，它是一种呼吸道感染症，通常都是由感冒引起的。基本上每个人都得过咽炎，但有的人是咽炎的常客，三天两头就咽痛难忍，但有的人就不那么容易得咽炎，这是为什么呢？其实这跟咽炎的诱因有很大的关系，我们说过，过度的烟酒很容易诱发咽炎，所以那些平时爱喝酒、爱抽烟的人得咽炎的概率自然比一般人要大一些。有的人生活工作的地方空气质量不好，总会被动地吸入一些粉尘，刺激咽喉，这样也很容易患上咽炎。还有，平时缺乏体育锻炼，身体健康情况较差或者是精神压抑，经常处于疲劳状态的人也容易被病毒侵袭，患上咽炎。
咽喉痛等于咽炎吗？
咽炎最常见的症状之一就是咽痛，但咽痛不一定都是咽炎，很多疾病都会引起咽喉肿痛。因为咽部布满了神经末梢，不仅仅有咽喉的痛觉神经末梢，许多邻近器官的神经末梢也分布在这里，假使其他的器官受到刺激，咽喉也会受到牵连跟着疼痛。除了各种咽部疾病会引发咽痛外，许多常见的疾病也会导致咽部红肿疼痛，如扁桃体炎、眼周炎、鼻炎等。除去这些因疾病儿引发的疼痛，咽痛还可能是因为外伤、异物等非感染性因素造成的。综上，咽痛的原因多种多样，我们切不可想当然地胡乱解决，一定要寻求医生的帮助，对症下药，早日解决疾病的困扰。
雾霾天气对咽炎的影响
生活中，白领们通常都是咽炎的高发人群，首先白领经常待在空调房里，由于空气不流通，大量有害气体就在房间里挤压无法流通，给咽炎制造了发作的机会。再者，白领经常出入社交场所，应酬场上免不了要喝酒抽烟，白领就算自己不沾烟酒，也会被动地受到酒精和二手烟的刺激，久而久之，难免患上咽炎。就算走出房间到了室外，情况也不容乐观。如今环境污染严重，空气质量不断下降，雾霾天气更是频频光顾。人们上班出行极易发生干呕、干咳、咽部不适等症状，这是因为雾霾天气导致空气中含有大量的有害颗粒，悬浮的雾滴中吸附了大量的尘埃和细菌，一旦人们吸入这样的空气，会对呼吸道造成严重的负担，是呼吸道遭受创伤，防御功能全面下降，这样一来，就非常容易引发咽炎、支气管炎等一系列呼吸道疾病。所以，为了健康，雾霾天气出门一定要戴好口罩，把严重污染的空气隔绝在口罩外面，使其远离我们的呼吸道。这样就可以防止空气中的有害颗粒和病菌进入身体，危害我们的健康。雾霾天应尽量减少出行，尤其是免疫力不强的老人和孩子，最好连晨练也暂时避免，毕竟早晨和傍晚是一天中雾气最浓的时段。同时应该适当加衣，防止伤风感冒。如果已经出现了相关呼吸道疾病的症状，应该及时咨询医生，看病吃药，积极配合医生的治疗，切记不把小病放在心上，星星之火也是可以燎原的。
如何有效治疗咽炎
首先要从预防做起，最重要的就是勤加锻炼，提高自身免疫力，从根本上抵御病毒的侵袭。第二，养成良好的生活习惯，尽量避免烟酒这一类刺激咽喉的东西，勤刷牙，保持口腔卫生。第三，改善工作生活环境，勤开窗通风，保持空气流通。第四，注意自身身体健康状况，即时医治鼻炎疾病。如果已经感染咽炎，要即时寻医问药，多喝水，多休息，尽量让身体自发自主地跟病毒做斗争，提高身体的免疫力。同时多吃一些清淡、好消化的食物，减轻咽喉的负担。若病情不见缓解，应选择合适的抗生素，遏制病症。
咽炎的饮食疗法
咽炎是生活中常见的五官科疾病，它不仅给我们的身体带来伤害，让我们承受来自身体和精神的双重折磨，还会给我们的生活带来极大的不便。咽炎的治疗尤其重要，而我们吃的所有东西都要从咽喉经过，所以饮食在咽喉护理中有着至关重要的地位，那么究竟咽炎有哪些饮食疗法呢？1、避免刺激性的食物及烟酒，少吃或者不吃油炸、辛辣等重口味的食物，像炸鸡、麻团、大蒜、辣椒、胡椒等都是应该避免的食物。2、多吃水果蔬菜，果蔬含有丰富的维生素C。同样要多吃富含B族维生素的食物，比如动物肝脏、牛奶、鲜鱼之类的。维生素A也是身体必不可少的微量元素，蛋类和深色的水果蔬菜也要充分摄取。充分摄入维生素可以提高我们的免疫力，增强体质。3、保证蛋白的摄入，因为蛋白可以加速受伤部位的愈合，这样我们的咽喉就可以早日康复了。4、多喝水，白开水中，加入适量利咽生津的食材效果会更好，及时补充水分可以帮助排除身体的毒素，加快新陈代谢，对身体再好不过了。
食疗配方
百合绿豆汤
百合补中益气，性味甘微苦，能润肺止咳，清心安神，干品作粉煮食有滋补营养之功，鲜品有镇静止咳作用。绿豆清热解毒作用，但大家可能不知道绿豆消暑之功在皮，解毒之功在内，所以大家不要把绿豆汤里面的绿豆皮扔掉不吃，这样达不到清火的功效了，而绿豆里面的豆子由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排除体内毒素的作用，此外，喝绿豆汤还有降低血压和胆固醇，防止动脉粥样硬化等功效
主料：绿豆50克,百合25克调料：白砂糖50克百合绿豆汤的特色：入口香甜，解暑佳品。
1.绿豆去掉杂质洗净；2.百合剥开洗净；3.绿豆放入锅中，加入克清水烧开；4.转用小火煮至绿豆开花，放入百合，继续煮；5.到绿豆，百合熟烂时，放入白糖，待糖化开，盛入汤碗即可。
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