慢性
咽炎
滋阴降火润咽喉
典型症状：咽部不适感、异物感、烧灼感、干燥感、微痛感慢性咽炎是指咽部黏膜、淋巴组织及黏液腺的弥漫性炎症，常反复发作，经久不愈。临床症状有咽部发干、发痒、灼热、疼痛、有异物感、吞咽不适、声音嘶哑或失音等，重症者伴有咳嗽、咳痰等症状，晨起较甚。
对症取穴特效按摩
1.按揉人迎穴：能促进喉部气血流通，消除咽部疲劳。
：拇指、小指弯曲，中间三指伸直并拢，无名指紧贴喉结，食指指腹所在的位置，能感觉到脉搏跳动的地方即是人迎穴。
：用食指与拇指同时按揉两侧人迎穴2～3分钟.：轻柔，有酸胀感为度。
柠檬茶将柠檬切成薄片，一片柠檬一层糖，白砂糖即可，码放在瓶子里，最后用蜂蜜泡上。一个星期以后就可以喝了，每天早上用温水泡一片喝。
2.按揉天突穴：具有清咽利喉、宣通肺气的作用，可减轻慢性咽炎患者喉咙的异物感。
：两锁骨内侧的凹陷处，胸骨上窝中央的咽喉位置即是天突穴。
：用中指指端按揉天突穴2～3分钟，方向尽量向下，避免刺激食管，：轻柔。
3.按揉照海穴：有调理肾经、滋肾阴降虚火的作用，而咽炎多由肾阴虚引起，所以照海穴适用于咽炎。
：内踝尖下方凹陷处即是照海穴。
：用双手拇指分别点揉两侧的照海穴3～5分钟，以有酸胀感为度。
01.保持口腔卫生，培养良好的生活习惯，晨起、食后和临睡前要刷牙漱口，睡前不要吃甜食。
2.避免粉尘、烟雾及有害气体的刺激。
3.锻炼身体，增强抵抗力，防止伤风感冒。
4.饮食宜清淡，忌食辛辣之物。适当多吃梨、生萝卜、话梅等食物，以增强利咽作用。
5.控制胃酸，睡前2小时避免进食，尤其是流质食物。
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⊙注：本文内容仅为普及中医常识，不做为处方，如有需要请在医生的指导下服用。
