位于腹前壁正中线的两旁，居腹直肌鞘内，为上宽下窄的带形多腹肌，起自耻骨联合和耻骨嵴，肌纤维向上止于胸骨剑突和第5～7肋软骨前面。肌的全长被3～4条横行的腱划分成多个肌腹。收缩时使脊柱前屈和紧张腹壁，接受腹壁上动脉及腹壁下动脉的营养。上固定时，两侧收缩，使骨盆后倾。下固定时，一侧收缩，使脊柱向同侧屈；两侧收缩，使脊柱屈。还可降肋助呼气。
腹直肌的疼痛会引起哪些症状呢？
1、上腹直肌内剑突周围的激痛点会引起腹胀、烧心、消化不良和恶心呕吐等症状；
2、肚脐周围的腹直肌的激痛点会引起腹部痉挛或腹绞痛。为了缓解疼痛，患者常常会将身体前屈。持续嗳气、啼哭的婴儿有可能是因为肚脐周围有腹直肌的激痛点。
3、右侧腹直肌的激痛点引起的疼痛和急性阑尾炎的症状非常相似，医院做手术，切出来后发现阑尾根本没问题。将把腹直肌的激痛点进行松解，症状立即得到缓解。
腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用，还可以控制骨盆与脊柱的活动。软弱无力的腹肌可能导致骨盆前倾和腰椎生理弯曲增加，引起腰背痛。下腹直肌的激痛点会引起双侧后背骶髂和下背部传导痛。
治疗
按照人体的筋膜链来分析，前方的腹部肌群缩短后，后方的后表链过度拉长，导致腰部出现疼痛，在腰部进行松解治疗，在松解后面腰部的时候，患者的症状会得到暂时的缓解。但是这是在增大人体的代偿空间而得到，如果长时间松解后面腰部肌群，前方的腹部肌群就会越来越紧张，后面被牵拉的程度会越来越大，所以为什么患者会出现久治不愈的症状。下腹直肌的激痛点处理也会缓解痛经的现象。
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